Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 1

Nếu không có nước ép lựu, bạn có thể dùng bất kỳ loại nước ép tự nhiên nào khác. Thành phần chính trong thức uống giải khát này là hạt chia. Chúng làm giàu nước ép với vitamin, vi chất, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, đồng thời tạo cho thức uống một kết cấu thú vị, biến thành những viên nhỏ, giòn tan trong lớp vỏ thạch.

Thành phần:

• 4 cốc nước lạnh có đá
• 1 muỗng canh hạt chia
• Một ít nước ép lựu hoặc nước ép tự nhiên khác.
• Một miếng chanh

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

hạt chia, nước ép lựu, chanh xanh

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Đổ nước vào ly, thêm hạt chia, nước ép lựu và một lát chanh. Khuấy đều. Hạt chia ngâm càng lâu thì càng trở nên sền sệt hơn..

Số phiếu: 1