Ngô luộc bơ với ớt chipotle và chanh


Cách làm - Ngô áp chảo bơ với ớt Chipotle và chanh
Phòng bếp:người Mỹ,
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Vị chanh tươi mát và vị ớt chipotle cay nồng tạo nên loại bơ thơm ngon, hoàn hảo để ăn kèm với bắp ngọt. Phết bơ lên ​​bắp sau khi luộc hoặc đơn giản là bày ra để chấm.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 405, tổng chất béo 26 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 8 G., carbohydrate 44 G., sợi 5 G., cholesterol 61 mg, natri 602 mg, đường 14 G.


Thành phần:

  • 4 bắp ngô (mỗi bắp khoảng 200 g)
  • 110 g bơ không muối ở nhiệt độ phòng
  • 2 thìa cà phê vỏ chanh bào mịn
  • 2 thìa cà phê bạc hà tươi thái nhỏ
  • 1 thìa cà phê bột ớt chipotle
  • 0,5 thìa cà phê tỏi xay
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Bóc vỏ bắp, loại bỏ râu bắp và vứt bỏ. Giữ bắp dưới vòi nước chảy, dùng tay vuốt dọc theo toàn bộ chiều dài để loại bỏ hết râu bắp còn sót lại.
  • Bước 2
  • Đun sôi một nồi nước lớn và nêm nhiều muối. Cho bắp vào và luộc không đậy nắp cho đến khi mềm, khoảng 3-6 phút, tùy thuộc vào kích thước của hạt bắp.
  • Bước 3
  • Trong khi đó, cho bơ, vỏ chanh bào, bạc hà, ớt bột, tỏi và 1/2 muỗng cà phê muối vào một cái bát cỡ vừa, đánh đều cho đến khi hỗn hợp mịn.
  • Bước 4
  • Khi ngô chín, vớt ra, để ráo nước và cho vào đĩa. Dùng ngay, rưới thêm dầu ớt chipotle hoặc để dầu riêng bên cạnh.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm