Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6

Salad rau bina, bơ và hạt bí ngô - Công thức chi tiết.

Thành phần:

• 10 chén rau bina, đã rửa sạch và sẵn sàng để ăn.
• 1/2 chén hạt bí ngô xanh
• 2 quả bơ
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 1 quả chanh xanh, vỏ và nước cốt
• 1/2 thìa cà phê muối

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

rau chân vịt, Quả bơ, hạt bí ngô

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Cho lá rau bina và hạt bí ngô vào một bát salad lớn.
  
  Cắt quả bơ rồi bỏ hạt. Băm nhỏ phần thịt bơ và đặt lên trên lá và hạt bí ngô.
Bước 2
• Cho dầu ô liu, nước cốt chanh và vỏ chanh bào vào một bát nhỏ. Thêm muối và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn.
  
  Rưới nước sốt lên salad rồi nhẹ nhàng trộn đều các nguyên liệu với nhau bằng tay. Cẩn thận đừng làm nát các miếng bơ trong khi trộn.
  
  Món salad có thể được dùng kèm với bánh mì nướng, phết thêm bơ và rắc thêm rau xanh. công thức salad bơ.

Số phiếu: 9