Salad mùa xuân với sốt ranch


Cách làm món salad mùa xuân với sốt Ranch
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8


Nước sốt ranch béo ngậy, chua nhẹ kết hợp hoàn hảo với rau củ tươi mùa xuân trong món salad xanh nhẹ nhàng này, gồm măng tây, rau xanh, hành tím và cà chua bi, vị ngọt của chúng làm tăng thêm độ đậm đà và tươi sáng cho hương vị.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 270, tổng chất béo 25 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 3 G., carbohydrate 9 G., sợi 3 G., cholesterol 19 mg, natri 481 mg, đường 4 G.


Thành phần:


Sốt Ranch
  • 1 cốc sốt mayonnaise
  • 0,5 cốc kem chua
  • 1/4 cốc sữa chua hoặc kefir
  • 1 muỗng canh giấm táo
  • 1 thìa cà phê mù tạt Dijon
  • 1 muỗng canh hẹ thái mỏng
  • 1 muỗng canh rau mùi tây tươi thái nhỏ
  • 2 tép tỏi, đập dập

Xa lát
  • 2 bó măng tây non, bỏ phần cứng ở gốc, cắt chéo thân thành từng đoạn dài 1 cm. (3-4 chén)
  • 3 cốc rau trộn salad mùa xuân
  • 3 chén rau bina non (đã bỏ cuống)
  • 1 chén rau cải xoong
  • 2 củ hành tím, thái mỏng
  • 2 cốc cà chua bi hoặc cà chua anh đào (tốt nhất là nhiều màu khác nhau), bổ đôi.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Sốt Ranch:

    Trong một tô lớn, trộn đều mayonnaise, kem chua, sữa chua, giấm, mù tạt, hẹ, rau mùi tây và tỏi. Cho vào tủ lạnh, đậy kín, cho đến khi dùng.
  • Bước 2
  • Xa lát:

    Trong một tô lớn, trộn đều măng tây, xà lách, rau bina, cải xoong, hành tím và cà chua. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Rưới nước sốt lên và dùng ngay.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm