Salad mùa xuân với sốt ranch

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Nước sốt ranch béo ngậy, chua nhẹ kết hợp hoàn hảo với rau củ tươi mùa xuân trong món salad xanh nhẹ nhàng này, gồm măng tây, rau xanh, hành tím và cà chua bi, vị ngọt của chúng làm tăng thêm độ đậm đà và tươi sáng cho hương vị.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 270, tổng chất béo 25 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 3 G., carbohydrate 9 G., sợi 3 G., cholesterol 19 mg, natri 481 mg, đường 4 G.
Lượng calo 270, tổng chất béo 25 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 3 G., carbohydrate 9 G., sợi 3 G., cholesterol 19 mg, natri 481 mg, đường 4 G.
Thành phần:
Sốt Ranch
- 1 cốc sốt mayonnaise
- 0,5 cốc kem chua
- 1/4 cốc sữa chua hoặc kefir
- 1 muỗng canh giấm táo
- 1 thìa cà phê mù tạt Dijon
- 1 muỗng canh hẹ thái mỏng
- 1 muỗng canh rau mùi tây tươi thái nhỏ
- 2 tép tỏi, đập dập
Xa lát
- 2 bó măng tây non, bỏ phần cứng ở gốc, cắt chéo thân thành từng đoạn dài 1 cm. (3-4 chén)
- 3 cốc rau trộn salad mùa xuân
- 3 chén rau bina non (đã bỏ cuống)
- 1 chén rau cải xoong
- 2 củ hành tím, thái mỏng
- 2 cốc cà chua bi hoặc cà chua anh đào (tốt nhất là nhiều màu khác nhau), bổ đôi.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Sốt Ranch:
Trong một tô lớn, trộn đều mayonnaise, kem chua, sữa chua, giấm, mù tạt, hẹ, rau mùi tây và tỏi. Cho vào tủ lạnh, đậy kín, cho đến khi dùng.
Bước 2 - Xa lát:
Trong một tô lớn, trộn đều măng tây, xà lách, rau bina, cải xoong, hành tím và cà chua. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Rưới nước sốt lên và dùng ngay.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Các món ăn mùa xuân / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Món ăn kèm / Rau và nấm / Salad / Salad rau củ / Salad rau xanh / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Món khai vị rau củ "Rừng Xuân" với sốt ranch.
Salad trứng với sốt ranch
Sốt ranch cay
Bánh cuốn salad gà rán cay
Salad với dâu tây và hạt phỉ trộn nước sốt
Salad rau mùa xuân với cải ngựa và nước cốt chanh
Salad củ cải mùa xuân
Salad đậu Hà Lan mùa xuân với giăm bông và sốt mù tạt.
salad ngũ cốc mùa xuân
Rau xà lách fattoush mùa xuân
Salad bắp cải trộn gà và táo với sốt ranch
Salad mì ống với ngô và nước sốt tự làm
Salad bưởi nướng trong quả quýt
Salad rau củ nướng ấm với nước sốt giấm.
Salad mì ống với sốt ranch
Salad mùa xuân với táo và thì là
Salad nhiều lớp mùa xuân với măng tây trong sữa lên men
Salad mùa xuân với cà rốt non
Salad măng tây mùa xuân với nước sốt giấm nóng.
Bít tết ăn kèm salad khoai tây với sốt ranch.
Salad rau xanh với nước sốt sữa lên men
Salad rau củ tươi với sốt ranch.
Salad bắp cải với xoài và nước sốt dừa.
Salad bắp cải với bông cải xanh, thì là và nước sốt.
Salad mùa xuân với gà và khoai tây
salad rau xanh mùa xuân
Salad với sốt phô mai xanh
Salad mùa xuân với táo
Gia vị Ranch tự làm
Salad mùa xuân với mì ống và cà chua
Sốt Ranch với mù tạt wasabi
Trứng luộc nhồi kiểu Ranch
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






