Công thức nấu ăn   Salad   Ấm   Rau   

Salad rau củ nướng ấm với nước sốt giấm và thịt xông khói.


Cách làm - Salad rau củ nướng ấm với sốt giấm thịt xông khói
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6


Món salad mùa xuân tươi ngon này được làm từ khoai tây non nhiều màu sắc, măng tây non và atisô. Các loại rau củ được thái nhỏ và nướng trong lò, sau đó trộn đều với húng quế tươi trong nước sốt giấm chua ngọt có hương vị thịt xông khói, tạo nên một loạt hương vị phong phú cho món salad.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 314, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 10 G., carbohydrate 27 G., sợi 6 G., cholesterol 25 mg, natri 622 mg, đường 7 G.


Thành phần:


Xa lát
  • 450 g măng tây, cắt chéo thành từng khúc dài 1 cm (bóc bỏ phần cuống cứng ở phía dưới).
  • 450 g khoai tây non các loại (khoảng 4 củ), cắt thành khối vuông 0,5 cm.
  • 1 chén tim atisô, thái nhỏ
  • 1 củ hành tây ngọt, thái hạt lựu 0,5 cm.
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • Nước sốt trộn salad thịt xông khói, công thức bên dưới.
  • 2 muỗng canh húng quế tươi, thái mỏng

Giấm thịt xông khói
  • 220 g thịt xông khói thái lát dày, cắt thành từng dải rộng 0,5 cm.
  • Nước cốt của 1 quả chanh
  • 1 muỗng canh mật ong
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 220°C. Cho măng tây, khoai tây, atisô và hành tây vào một bát lớn, thêm dầu ô liu, 1 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê tiêu đen, trộn đều.
  • Bước 2
  • Chia đều rau củ lên hai khay nướng và lắc nhẹ khay để đảm bảo lớp rau được dàn đều. Nướng rau củ, xoay khay nướng ở giữa thời gian nướng, trong 15 phút.
  • Bước 3
  • Cho rau củ vào một tô lớn và trộn đều với nước sốt giấm và húng quế. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn.
  • Bước 4
  • Giấm thịt xông khói:

    Lượng thành phẩm: 1/3 cốc

    Chiên thịt xông khói trong chảo đường kính 25 cm (10 in) trên lửa vừa, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi giòn xung quanh các cạnh, khoảng 6-8 phút. Vớt ra đĩa lót giấy thấm dầu. Dùng giấy thấm dầu thấm khô các miếng thịt xông khói để loại bỏ mỡ thừa. Không đổ bỏ phần mỡ trong chảo.

    Trong một bát nhỏ, trộn nước cốt chanh, mật ong và 3 muỗng canh mỡ chảy ra từ chảo, cùng với 0,5 muỗng cà phê muối và một chút tiêu. Nếm thử và điều chỉnh gia vị cho phù hợp.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự
Salad ấm với cải Brussels và thịt xông khói
Salad ấm với cải Brussels và thịt xông khói
Salad rau củ nướng lò
Salad rau củ nướng lò
Salad rau xanh tươi ngon với nước sốt giấm lá phong.
Salad rau xanh tươi ngon với nước sốt giấm lá phong.
Salad mì ống với sốt giấm rau củ
Salad mì ống với sốt giấm rau củ
Salad đậu Hà Lan mùa xuân với giăm bông và nước sốt mù tạt.
Salad đậu Hà Lan mùa xuân với giăm bông và sốt mù tạt.
Salad rau bina, dâu tây và thịt xông khói với nước sốt giấm ấm.
Salad rau bina, dâu tây và thịt xông khói trong nước ấm
Salad cà chua nướng và bánh mì
Salad cà chua nướng và bánh mì
Salad rau xanh với nước sốt giấm và quả óc chó
Salad rau xanh trộn với nước sốt giấm và quả óc chó.
Salad cà ri couscous và rau củ nướng
Salad cà ri couscous và rau củ nướng
Salad mì ống với cua và rau xanh trộn sốt giấm.
Salad mì ống với cua và rau xanh trộn dầu giấm.
Salad khoai tây ấm với lá tarragon và thịt xông khói
Salad khoai tây ấm với lá tarragon và thịt xông khói
Salad bắp cải trộn ấm với bông cải xanh và thịt xông khói
Salad bắp cải trộn ấm với bông cải xanh và thịt xông khói
Salad rau xanh với nước sốt giấm và quả nam việt quất.
Salad rau xanh với nước sốt giấm và quả nam việt quất.
Salad đậu sáp ấm với cà chua nướng trong nước sốt cà chua khô.
Salad đậu sáp ấm với bánh mì nướng
Salad rau củ ấm
Salad rau củ ấm
Salad khoai tây ấm với cá hồi trong nước sốt sữa chua thì là
Salad khoai tây ấm với cá hồi trộn sữa chua
Tỏi tây xào giấm óc chó
Hành lá xào với nước sốt giấm và quả óc chó
Salad cải xoăn với hồng và quả hồ đào trộn với nước sốt giấm.
Salad cải xoăn với hồng và quả hồ đào
Salad ấm với thịt vịt
Salad ấm với thịt vịt
Cà rốt trộn sốt giấm hạt phỉ
Cà rốt trộn sốt giấm hạt phỉ
Salad đậu lăng ấm với thịt xông khói
Salad đậu lăng ấm với thịt xông khói
Salad atisô nướng
Salad atisô nướng
Salad mùa xuân với táo và thì là trộn với nước sốt giấm.
Salad mùa xuân với táo và thì là
Salad măng tây mùa xuân với nước sốt giấm nóng
Salad măng tây mùa xuân với nước sốt giấm nóng.
Đậu que nướng sốt giấm nóng với tóp mỡ.
Đậu xanh nướng sốt giấm cay
Salad cải xoăn và bí đỏ với nước sốt thịt xông khói ấm.
Salad cải xoăn và bí đỏ trong nước ấm
Salad dâu tây và rau arugula với sốt giấm chanh.
Salad dâu tây và rau arugula với nước sốt giấm
Salad rau tươi
Salad rau tươi
Salad rau củ tươi với sốt ranch.
Salad rau củ tươi với sốt ranch.
Cá hồi nướng với sốt dầu ô liu
Cá hồi nướng với sốt dầu ô liu
Salad rau bina ấm
Salad rau bina ấm
Salad ấm với đậu lăng, củ dền và thịt xông khói
Salad ấm với đậu lăng, củ dền và thịt xông khói

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm