Salad rau củ nướng ấm với nước sốt giấm và thịt xông khói.

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Món salad mùa xuân tươi ngon này được làm từ khoai tây non nhiều màu sắc, măng tây non và atisô. Các loại rau củ được thái nhỏ và nướng trong lò, sau đó trộn đều với húng quế tươi trong nước sốt giấm chua ngọt có hương vị thịt xông khói, tạo nên một loạt hương vị phong phú cho món salad.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 314, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 10 G., carbohydrate 27 G., sợi 6 G., cholesterol 25 mg, natri 622 mg, đường 7 G.
Lượng calo 314, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 10 G., carbohydrate 27 G., sợi 6 G., cholesterol 25 mg, natri 622 mg, đường 7 G.
Thành phần:
Xa lát
- 450 g măng tây, cắt chéo thành từng khúc dài 1 cm (bóc bỏ phần cuống cứng ở phía dưới).
- 450 g khoai tây non các loại (khoảng 4 củ), cắt thành khối vuông 0,5 cm.
- 1 chén tim atisô, thái nhỏ
- 1 củ hành tây ngọt, thái hạt lựu 0,5 cm.
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- Nước sốt trộn salad thịt xông khói, công thức bên dưới.
- 2 muỗng canh húng quế tươi, thái mỏng
Giấm thịt xông khói
- 220 g thịt xông khói thái lát dày, cắt thành từng dải rộng 0,5 cm.
- Nước cốt của 1 quả chanh
- 1 muỗng canh mật ong
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 220°C. Cho măng tây, khoai tây, atisô và hành tây vào một bát lớn, thêm dầu ô liu, 1 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê tiêu đen, trộn đều. Bước 2
- Chia đều rau củ lên hai khay nướng và lắc nhẹ khay để đảm bảo lớp rau được dàn đều. Nướng rau củ, xoay khay nướng ở giữa thời gian nướng, trong 15 phút. Bước 3
- Cho rau củ vào một tô lớn và trộn đều với nước sốt giấm và húng quế. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Bước 4
- Giấm thịt xông khói:
Lượng thành phẩm: 1/3 cốc
Chiên thịt xông khói trong chảo đường kính 25 cm (10 in) trên lửa vừa, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi giòn xung quanh các cạnh, khoảng 6-8 phút. Vớt ra đĩa lót giấy thấm dầu. Dùng giấy thấm dầu thấm khô các miếng thịt xông khói để loại bỏ mỡ thừa. Không đổ bỏ phần mỡ trong chảo.
Trong một bát nhỏ, trộn nước cốt chanh, mật ong và 3 muỗng canh mỡ chảy ra từ chảo, cùng với 0,5 muỗng cà phê muối và một chút tiêu. Nếm thử và điều chỉnh gia vị cho phù hợp.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Salad / Salad nóng / Salad rau củ / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Salad ấm với cải Brussels và thịt xông khói
Salad rau củ nướng lò
Salad rau xanh tươi ngon với nước sốt giấm lá phong.
Salad mì ống với sốt giấm rau củ
Salad đậu Hà Lan mùa xuân với giăm bông và sốt mù tạt.
Salad rau bina, dâu tây và thịt xông khói trong nước ấm
Salad cà chua nướng và bánh mì
Salad rau xanh trộn với nước sốt giấm và quả óc chó.
Salad cà ri couscous và rau củ nướng
Salad mì ống với cua và rau xanh trộn dầu giấm.
Salad khoai tây ấm với lá tarragon và thịt xông khói
Salad bắp cải trộn ấm với bông cải xanh và thịt xông khói
Salad rau xanh với nước sốt giấm và quả nam việt quất.
Salad đậu sáp ấm với bánh mì nướng
Salad rau củ ấm
Salad khoai tây ấm với cá hồi trộn sữa chua
Hành lá xào với nước sốt giấm và quả óc chó
Salad cải xoăn với hồng và quả hồ đào
Salad ấm với thịt vịt
Cà rốt trộn sốt giấm hạt phỉ
Salad đậu lăng ấm với thịt xông khói
Salad atisô nướng
Salad mùa xuân với táo và thì là
Salad măng tây mùa xuân với nước sốt giấm nóng.
Đậu xanh nướng sốt giấm cay
Salad cải xoăn và bí đỏ trong nước ấm
Salad dâu tây và rau arugula với nước sốt giấm
Salad rau tươi
Salad rau củ tươi với sốt ranch.
Cá hồi nướng với sốt dầu ô liu
Salad rau bina ấm
Salad ấm với đậu lăng, củ dền và thịt xông khói
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






