Salad bắp cải trộn gà và táo với sốt ranch


Cách làm món salad bắp cải trộn gà và táo với sốt Ranch
Thời gian: 1 giờ 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8


Mặc dù salad bắp cải trộn thường được dùng làm món ăn kèm với gà, thịt lợn hoặc bánh mì kẹp thịt, nhưng phiên bản này có thể được thưởng thức như món chính. Món này đã có gà rồi! Thêm thịt gà nướng xé nhỏ, táo bào, cà rốt và một ít nho khô để tạo vị ngọt cho bắp cải thái sợi, rồi rưới thêm sốt ranch. Hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ mùa hè.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 587, tổng chất béo 37 G., chất béo bão hòa 9 G., protein 31 G., carbohydrate 35 G., sợi 5 G., cholesterol 116 mg, natri 887 mg, đường 24 G.


Thành phần:

  • 0,5 cốc giấm táo
  • 2 muỗng canh đường
  • 0,5 muỗng canh. Trạm xăng Hidden Valley Ranch
  • 1/4 cốc dầu ô liu nguyên chất
  • 2 thìa cà phê hạt cần tây
  • 1 con gà nướng, bỏ da, thịt băm nhỏ
  • 1 bắp cải đỏ, thái sợi
  • 1 cốc cà rốt bào
  • 2 quả táo xanh, bào nhỏ
  • 0,5 chén hành tây đỏ thái nhỏ
  • 1 cốc nho khô vàng
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô lớn, khuấy đều giấm và đường cho đến khi tan hoàn toàn.
  • Bước 2
  • Thêm vào nước sốt ranch và hạt cần tây. Nếm thử và nêm thêm muối và tiêu nếu cần. Thêm thịt gà, bắp cải, cà rốt, táo, hành tây đỏ và nho khô. Trộn đều, sau đó đậy nắp và để yên ít nhất 1 giờ trước khi dùng.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm