Salad với nấm tươi và rau mùi tây


Cách làm món salad với nấm tươi và rau mùi tây.
Thời gian: 6 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Món salad sống của Giada De Laurentiis, chỉ mất 6 phút với vài nguyên liệu đơn giản, gồm nấm nút sống, rau thơm tươi và nước sốt chanh dễ làm.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 205, tổng chất béo 17,5 G., protein 9 G., carbohydrate 5 G.


Thành phần:

  • 450 g nấm lớn thái mỏng (đã cắt bỏ cuống và rửa sạch)
  • 1/3 chén rau mùi tây tươi thái nhỏ
  • 1/4 cốc dầu ô liu
  • 1/4 cốc nước cốt chanh tươi
  • Muối và tiêu đen xay tươi
  • Một miếng phô mai Parmesan nặng 55 g.
  • Gợi ý phục vụ: dùng kèm với các loại phô mai Pháp và bánh mì Pháp.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô salad cỡ vừa, trộn nấm nút và rau mùi tây.

    Trong một tô nhỏ, đánh đều bơ và nước cốt chanh cho đến khi hỗn hợp mịn. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn.

    Rưới hỗn hợp dầu lên salad và trộn đều. Dùng dụng cụ bào rau củ để bào mỏng phô mai Parmesan, rắc lên salad và dùng.

Số phiếu: 1

Ảnh chụp bởi Giada De LaurentiisTác giả công thức - - đầu bếp, nhà báo, người dẫn chương trình
Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm