Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6

Món bông cải xanh nướng phủ lớp vỏ phô mai thơm ngon này sẽ làm hài lòng ngay cả những người không thích bông cải xanh. Hỗn hợp phô mai cheddar bào vụn, vụn bánh mì, hành lá và nhục đậu khấu tạo nên hương vị tuyệt vời và độ giòn cho rau củ nướng. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn chọn vụn bánh mì panko của Nhật Bản. Chúng to hơn, xốp hơn và giòn hơn. Rắc hỗn hợp này lên bông cải xanh vài phút trước khi dùng và để cho nó tan chảy. Dùng kèm với bất kỳ món thịt nào hoặc như một món ăn nhẹ lành mạnh.

Thành phần:

• 1 bông cải xanh
• 0,5 cốc vụn bánh mì
• 1 cốc phô mai cheddar bào
• 1 bó hành lá, thái nhỏ

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

bông cải xanh bắp cải, phô mai cheddar, vụn bánh mì, nhục đậu khấu, hành lá

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Cắt 1 bông súp lơ lớn thành những bông nhỏ dài. Cho lên khay nướng, trộn với 2 muỗng canh dầu ô liu và nêm muối. Nướng trong lò ở 230°C (450°F) cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Bước 2
• Trộn 0,5 cốc vụn bánh mì (tốt nhất là loại có công thức này) bột chiên xù panko(Với 1 cốc phô mai cheddar bào vụn, 1 bó hành lá thái nhỏ, 1 muỗng canh dầu ô liu và một nhúm nhục đậu khấu. Rắc hỗn hợp bông cải xanh lên trên bông cải xanh và nướng thêm 15 phút nữa.)

Số phiếu: 1