Bánh mì kẹp bơ tỏi nướng và thảo mộc


Cách làm bánh mì kẹp tỏi nướng và thảo mộc
Thời gian: 1 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Một món sandwich ngon và bổ dưỡng được làm từ bánh mì nguyên cám, phết tỏi nướng và các loại thảo mộc tươi. Bạn có thể làm món sandwich này để ăn nhẹ hoặc làm món khai vị trong các dịp lễ. Sự kết hợp các nguyên liệu khá độc đáo. Tỏi nướng không chỉ mang lại kết cấu mềm mại mà còn có hương vị dịu nhẹ hơn, khi kết hợp với thảo mộc và phô mai sẽ tạo nên hương vị tuyệt vời. Nướng sandwich trong lò bằng chế độ nướng trên cho đến khi bánh được phủ một lớp vỏ phô mai giòn tan, rồi thưởng thức.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 110, tổng chất béo 3 G., chất béo bão hòa 0,5 G., protein 4 G., carbohydrate 14 G., sợi 3 G., natri 140 mg, đường 2 G.


Thành phần:

  • 1 ổ bánh mì baguette hoặc hoagie nguyên cám (120g), cắt đôi theo chiều dọc
  • Nửa củ tỏi, cắt ngang.
  • 2 thìa cà phê dầu ô liu
  • 2 muỗng canh rau mùi tây tươi thái nhỏ
  • 2 thìa cà phê lá thyme tươi thái nhỏ
  • 1,5 muỗng canh phô mai Parmesan bào mịn
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 190°C.

    Đặt tỏi lên một tờ giấy bạc hai mặt, rưới 0,5 thìa cà phê dầu ăn, rồi gấp giấy bạc lại bọc kín tỏi. Đặt tỏi trực tiếp lên giá nướng trong lò và nướng khoảng 1 tiếng. Mở giấy bạc ra và để tỏi nguội bớt khoảng 5 phút trước khi nướng.

    Ghi chú

    Cắt đôi củ tỏi theo chiều ngang, để lộ phần cuống của tất cả các tép. Đối với công thức này, hãy sử dụng nửa dưới và để nửa trên sang một bên để dùng cho mục đích khác.
  • Bước 2
  • Trong một bát nhỏ, trộn đều rau mùi tây, cỏ xạ hương và 1,5 thìa cà phê dầu ô liu còn lại. Dùng dao bóc vỏ các tép tỏi nướng và cho vào bát cùng với các loại thảo mộc. Nghiền nhuyễn bằng nĩa. Phết đều hỗn hợp lên các nửa bánh mì baguette và rắc phô mai Parmesan cùng muối cho vừa ăn.
  • Bước 3
  • Đặt lên khay nướng và nướng trong lò (cách vỉ nướng khoảng 15 cm) cho đến khi phô mai trên cùng chuyển sang màu vàng nâu, khoảng 2 phút. Cắt bánh mì thành 4 miếng và dùng nóng.

Số phiếu: 2

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm