Súp bí ngô với lá xô thơm và xúc xích gà


Cách làm món súp bí ngô với lá xô thơm và xúc xích gà
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Công thức này minh họa cách một món ăn nhà làm đơn giản có thể được biến tấu thành một món súp sang trọng, chất lượng nhà hàng chỉ với vài nguyên liệu. Súp được ninh trong nước dùng gà với bí đỏ, cà rốt, cần tây và hành tây, sau đó xay nhuyễn. Trước khi dùng, rắc lên trên những miếng xúc xích gà tự nhiên chiên giòn, táo và lá xô thơm xào trong dầu ô liu. Những nguyên liệu này sẽ làm tăng thêm hương vị thơm ngon và vẻ ngoài hấp dẫn hơn cho món súp.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 522, tổng chất béo 31 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 22 G., carbohydrate 42 G., sợi 8 G., cholesterol 86 mg, natri 636 mg.


Thành phần:

  • 4 chén bí ngô butternut, gọt vỏ và thái hạt lựu (1 quả bí ngô nhỏ)
  • 1/3 muỗng canh + 1 muỗng canh dầu ô liu
  • 340 g xúc xích gà đã chế biến sẵn với táo, cắt thành từng miếng 1 cm.
  • 3 củ cà rốt cỡ vừa, thái nhỏ
  • 1 cọng cần tây, thái nhỏ
  • Nửa củ hành tây cỡ vừa, thái nhỏ.
  • 2,5 cốc nước dùng gà có thêm chút muối
  • 0,5 chén lá xô thơm hoặc rau mùi tây tươi
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một chiếc nồi lớn, đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trên lửa vừa. Cho xúc xích vào và nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi chín vàng, khoảng 4 phút. Vớt xúc xích ra bát bằng muỗng thủng. Cho bí đỏ, cà rốt, cần tây, hành tây, nước dùng gà, 2 1/2 cốc nước và 3/4 muỗng cà phê muối vào nồi. Đậy nắp và đun sôi, sau đó giảm lửa xuống mức thấp và tiếp tục ninh cho đến khi rau củ mềm, khoảng 15 phút nữa.
  • Bước 2
  • Xay nhuyễn súp từng phần, sau đó đổ lại vào nồi cùng với xúc xích. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn và giữ ấm.
  • Bước 3
  • Trong một chiếc chảo nhỏ, đun nóng 1/3 cốc dầu ô liu còn lại trên lửa vừa. Khi dầu rất nóng, cho lá xô thơm vào và đảo đều cho đến khi lá có màu xanh đậm và giòn, khoảng 1 phút. Vớt lá ra bằng muỗng thủng và để ráo dầu trên giấy thấm.
  • Bước 4
  • Múc súp ra bát và rắc lá xô thơm chiên lên mỗi phần ăn.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm