Cải Brussels xào giấm balsamic và nam việt quất


Cách làm món cải Brussels xào giấm balsamic và nam việt quất
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10 - 12


Nước sốt giấm balsamic và nam việt quất khô của Ree biến món cải Brussels nướng đơn giản thành một món ăn kèm sang trọng cho các dịp lễ hội.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 10
Lượng calo 286, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 5 G., carbohydrate 45 G., sợi 6 G., natri 39 mg, đường 34 G.


Thành phần:

  • 1,5 kg cải Brussels
  • 1/2 cốc dầu ô liu
  • 1 cốc đường
  • 3/4 cốc giấm balsamic chất lượng tốt
  • 1 cốc nam việt quất khô
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 190°C.

    Cắt bỏ phần cuống và rửa sạch cải Brussels, sau đó bổ đôi. Xếp chúng lên 2 khay nướng và trộn đều với dầu ô liu. Nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 đến 30 phút.
  • Bước 2
  • Cho giấm balsamic và đường vào một cái nồi nhỏ. Đun sôi, sau đó giảm lửa xuống mức trung bình thấp và đun liu riu cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
  • Bước 3
  • Rưới siro balsamic lên cải Brussels nướng, sau đó rắc thêm nam việt quất khô.

Số phiếu: 6

Ảnh của Ree DrummondTác giả công thức - (Ree Drummond) - Blogger, nhà văn ẩm thực, nhiếp ảnh gia, người dẫn chương trình truyền hình
Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm