Món salad Hy Lạp cổ điển "Horiatiki"


Cách làm món salad Horiatiki Hy Lạp cổ điển
Phòng bếp:tiếng Hy Lạp,
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Công thức chi tiết cho món salad Hy Lạp cổ điển "Horiatiki".

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 292, tổng chất béo 25 G., protein 6 G., carbohydrate 12 G.


Thành phần:

  • 12-14 quả cà chua nhỏ chín, bổ làm tư
  • 1 cốc ô liu đã bỏ hạt, bổ đôi.
  • 5 quả dưa chuột Ba Tư
  • 1 miếng (110 g) phô mai feta ngâm nước muối
  • 1 củ hành tây đỏ nhỏ, bổ đôi và thái mỏng thành từng nửa vòng.
  • Muối và tiêu đen xay
  • 1/4 cốc giấm rượu vang đỏ
  • Vỏ bào và nước cốt của 1 quả chanh
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1 thìa cà phê lá oregano khô
  • 1/4 chén dầu ô liu, cộng thêm một ít nữa.
  • Lá oregano tươi để rắc lên trên (tùy chọn)
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Ngâm hành tây đỏ trong bát nước đá có pha nhiều muối trong 15 phút.

    Trong khi đó, trong một bát lớn, đánh đều giấm, vỏ chanh bào và nước cốt chanh, mật ong, oregano khô, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Từ từ cho dầu ô liu vào và đánh đều cho đến khi hỗn hợp nhũ hóa. Thêm cà chua và ô liu rồi trộn đều.
  • Bước 2
  • Gọt vỏ dưa chuột, giữ lại phần vỏ xanh. Cắt bỏ hai đầu, bổ đôi theo chiều dọc, rồi thái lát mỏng khoảng 1 cm. Cho vào bát cùng với cà chua. Vớt hành tây đỏ ra khỏi nước, cho vào bát và trộn đều.

    Vớt pho mát ra khỏi nước muối và cắt ngang thành 4 hình chữ nhật bằng nhau. Chia đều phần salad ra các đĩa. Rắc pho mát feta và lá oregano lên trên, rưới dầu ô liu và nêm thêm tiêu.

Số phiếu: 12

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm