Cơm bò Thái với dừa

Phòng bếp:Thái Lan,
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Công thức chi tiết món bò Thái ăn kèm cơm và nước cốt dừa.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 700, tổng chất béo 44 G., protein 29 G., carbohydrate 48 G.
Lượng calo 700, tổng chất béo 44 G., protein 29 G., carbohydrate 48 G.
Thành phần:
- 450 g thịt bò xay
- 400 g sữa dừa không đường
- 1 nhánh sả, thái mỏng, hoặc 3 đến 4 lát gừng đã gọt vỏ
- 1 chén gạo thơm
- 1/4 chén nước tương
- Nước cốt của 2 quả chanh
- 1 muỗng canh đường
- 2 quả dưa chuột, thái hạt lựu
- 1 chén húng quế, thái nhỏ
- 2 muỗng canh dầu thực vật
- 1 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ
- 3 tép tỏi, đập dập
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong một nồi cỡ vừa, đun sôi nước cốt dừa, 3/4 cốc nước và sả hoặc gừng. Cho gạo vào và tiếp tục đun nhỏ lửa. Khuấy đều, sau đó đậy nắp và giảm lửa xuống mức thấp. Đun nhỏ lửa. cơm dừa Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nước bay hơi hết và cơm chín mềm, khoảng 15 phút. Tắt bếp và để yên, đậy nắp, trong 10 phút. Xới cơm bằng nĩa. Bước 2
- Trong một bát nhỏ, trộn 1/4 chén nước tương, nước cốt chanh và đường. Trong một bát vừa, trộn dưa chuột với 1 muỗng canh húng quế và 1 muỗng cà phê nước tương. Bước 3
- Đun nóng 1 muỗng canh dầu thực vật trong chảo cỡ vừa trên lửa lớn. Cho thịt bò vào và xào cho đến khi thịt chín vàng, khoảng 5 phút. Cho thịt ra bát. Bước 4
- Giảm lửa xuống mức vừa phải. Cho 1 muỗng canh dầu thực vật vào chảo. Cho ớt chuông đỏ vào và xào, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Cho tỏi vào và xào cho đến khi vàng nâu, thêm 2 phút nữa. Tăng lửa lên mức cao và cho thịt bò cùng nước thịt vào chảo.
Cho hỗn hợp nước tương vào, khuấy đều và đun nhỏ lửa cho đến khi nước bay hơi hết, khoảng 2 phút. Thêm phần húng quế còn lại và nấu, khuấy đều, khoảng 1 phút nữa.
Dùng món salad thịt bò và dưa chuột kèm với cơm.
Số phiếu: 4
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Ngũ cốc, các loại đậu / Thịt / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Thái LanCông thức tương tự
Thịt bò xiên teriyaki ăn kèm cơm
Nước ép trái cây tươi mát với dừa, vải và sả.
Cơm chiên súp lơ kiểu Thái
Gà húng quế Thái
Gà nướng kiểu Thái Nong Gai Op
Thịt bò hầm với cải thìa bằng nồi nấu chậm
Thịt bò nướng BBQ nấu bằng nồi nấu chậm
Chè gạo (kheer) với dừa
Tôm nướng với dừa và chanh
Củ cải Thụy Điển và nước cốt dừa
Nachos thịt bò Thái Lan
Cá hồi ăn kèm cơm và ớt ngọt ướp gia vị
Salad với dứa, cam quýt và dừa
Đậu xanh xào dừa
Tôm kiểu Thái ăn kèm cơm dừa húng quế
Ngũ cốc granola tự làm với dừa và trái cây khô
Bánh pudding sắn với dừa
Trứng luộc nhồi kiểu Thái
Súp cá Thái Lan
Ớt chuông nướng kiểu Thái
Hamburger thịt heo kiểu Thái
Súp sữa đậu phụ Thái Lan
Thịt bò Thái sốt bạc hà cay
Chuối chiên kiểu Thái
Trai với cà ri đỏ Thái Lan
Gà Thái với salad cà rốt và gừng
Thịt bò Thái Lan
Thức uống Giáng sinh sữa kiểu Puerto Rico với
Thịt bò chiên ướp sốt teriyaki
Salad trái cây với dưa hấu và dừa
Salad gà Thái
Salad cà rốt với dừa
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






