Món Enchiladas thịt heo ngon nhất

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Món Enchiladas ở bang Oaxaca của Mexico được nướng trong nước sốt ớt đỏ. Công thức này sử dụng ớt ancho và pasilla khô, cùng với một ít nho khô, giúp làm nổi bật hương vị trái cây của ớt và thêm chút vị ngọt. Nhân bánh là thịt vai heo, được ninh trong nước sốt đậm đà cho đến khi mềm hoàn toàn. Trước khi cuốn vào bánh tortilla, hãy chiên bánh tortilla trong dầu để tạo độ giòn và giữ hình dạng tốt hơn. Món enchiladas được nướng dưới một lớp phô mai và ăn kèm với hành tây đỏ ngâm chua.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1240, tổng chất béo 97 G., chất béo bão hòa 18 G., protein 39 G., carbohydrate 57 G., sợi 12 G., cholesterol 105 mg, natri 1515 mg, đường 12 G.
Lượng calo 1240, tổng chất béo 97 G., chất béo bão hòa 18 G., protein 39 G., carbohydrate 57 G., sợi 12 G., cholesterol 105 mg, natri 1515 mg, đường 12 G.
Thành phần:
- 1 củ hành tây đỏ, thái mỏng
- 1,5 cốc giấm trắng chưng cất
- 2 thìa cà phê đường
- 2 muỗng canh + 1 muỗng canh dầu thực vật
- 1 miếng vai heo không xương, nặng 0,5 kg.
- Nửa củ hành tây cỡ vừa, thái nhỏ.
- 6 tép tỏi, băm nhỏ
- 2 muỗng canh tương cà chua
- 1 muỗng canh bột thì là
- 1 thìa cà phê lá oregano khô
- 55g ớt ancho (khoảng 9 quả), bỏ hạt và cuống (tùy chọn).
- 55g ớt pasilla (khoảng 8 quả), bỏ hạt và cuống (tùy chọn)
- 2 lá nguyệt quế
- 1/4 cốc nho khô
- 3 cốc nước dùng gà có thêm chút muối
- 8 bánh tortilla ngô, đường kính 15 cm.
- 220 g phô mai quesillo hoặc mozzarella nguyên kem, bào vụn
- Các miếng chanh để vắt lấy nước cốt.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
vai heo, phô mai mozzarella, tương cà chua, ớt pasilla, ớt ancho, thì là, rau oregano, lá nguyệt quế, chanh xanh, nho khô
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Rửa sạch hành tây đỏ dưới vòi nước lạnh, tách các vòng hành và bỏ phần cùi trắng giữa các lớp. Để ráo nước. Trong một bát vừa, trộn hành tây đỏ, giấm, 1,5 cốc nước, 2 muỗng cà phê muối và đường, khuấy đều cho đến khi đường và muối tan hết. Đậy kín bằng màng bọc thực phẩm và để ở nhiệt độ phòng cho đến khi dùng. Bước 2
- Đun nóng 2 muỗng canh dầu thực vật trong một chiếc chảo hoặc nồi lớn đáy dày trên lửa vừa lớn. Chiên thịt lợn, lật một lần, cho đến khi vàng nâu cả hai mặt, khoảng 4-5 phút. Vớt ra đĩa. Bước 3
- Cho hành tây vàng vào cùng chảo, nêm muối và xào, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi hành chuyển màu vàng nâu, khoảng 3-4 phút. Thêm tỏi, tương cà chua, thì là và kinh giới tây, xào, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi tương cà chua chuyển sang màu đỏ gạch và hỗn hợp dậy mùi thơm, khoảng 1 phút. Thêm ớt ancho và ớt pasilla, lá nguyệt quế, nho khô, nước dùng và 1 muỗng canh muối. Bước 4
- Cho thịt lợn và nước cốt trở lại chảo. Đun sôi, giảm lửa nhỏ, đậy nắp và ninh cho đến khi thịt lợn rất mềm, khoảng 1,5 đến 2 tiếng. Bước 5
- Vớt lá nguyệt quế ra và bỏ đi. Cho thịt lợn vào bát. Giữ nguyên phần nước sốt trong chảo. Bước 6
- Để nồi nước dùng nóng nguội bớt trong 5 phút, sau đó đổ vào máy xay sinh tố, chỉ đổ đầy đến nửa nồi. Mở nắp và đặt nắp lên trên máy xay. Dùng khăn bếp gấp lại che kín nắp để tránh nước sốt bắn ra ngoài, rồi xay cho đến khi nhuyễn mịn. Đổ nước sốt vào bát và lặp lại với phần nước dùng còn lại trong nồi. Nêm nếm muối cho vừa ăn. Bước 7
- Đổ 0,5 chén tương ớt lên thịt lợn. Dùng dụng cụ nghiền khoai tây để nghiền thịt lợn trong nước sốt cho đến khi thịt tơi ra hoàn toàn. Loại bỏ những miếng mỡ lớn và vứt bỏ. Trộn đều và nêm thêm muối nếu cần. Bước 8
- Đặt giá nướng vào giữa lò và làm nóng lò trước đến 220°C. Bước 9
- Trong một chảo cỡ vừa, đun nóng 1 cốc dầu thực vật còn lại trên lửa vừa đến lớn cho đến khi dầu bắt đầu lấp lánh nhẹ khi mép bánh tortilla chạm vào bề mặt. Chiên từng chiếc bánh tortilla một cho đến khi giòn, khoảng 10 giây mỗi mặt (bánh vẫn nên hơi mềm). Vớt bánh ra giấy thấm dầu để ráo bớt dầu thừa. Bước 10
- Nhúng cả hai mặt của mỗi chiếc bánh tortilla vào tương ớt, chỉ để làm ẩm, rồi đặt lên khay nướng có thành. Phết 1/2 chén tương ớt thành một dải rộng 15 cm ở giữa khay nướng hình chữ nhật 23x30 cm. Bước 11
- Đặt 1/4 chén thịt lợn băm nhỏ vào giữa bánh tortilla. Gấp một bên bánh lại che phần nhân, sau đó cuộn bánh thành hình ống. Đặt vào khay nướng đã chuẩn bị sẵn, mặt có đường nối úp xuống. Lặp lại với nước sốt và các bánh tortilla còn lại (các bánh enchilada nên được ép sát vào nhau trong khay). Đổ phần nước sốt còn lại trong bát hoặc phần nước sốt thừa từ khay nướng lên trên. Bước 12
- Đậy kín bằng giấy bạc và nướng cho đến khi nước sốt bắt đầu sủi bọt, khoảng 20-25 phút. Bỏ giấy bạc ra, rắc phô mai lên trên bánh enchiladas, và nướng tiếp cho đến khi phô mai tan chảy nhưng không bị cháy vàng, khoảng 5-10 phút. Để yên trong 10 phút. Bước 13
- Rắc hành tây đỏ ngâm chua lên trên món enchiladas. Dùng kèm với chanh cắt lát để vắt thêm nước cốt.
Ghi chú
Hãy chọn những quả ớt ancho và pasilla khô mềm và dẻo hơn. Những quả cứng và giòn là dấu hiệu cho thấy ớt đã cũ và gần như mất hết hương vị.
Quesillo là một loại phô mai Mexico màu trắng, hơi mềm, còn được biết đến với tên gọi queso Oaxaca hoặc asadero. Phô mai Mozzarella là một sự thay thế tuyệt vời.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món ăn nhồi / Máy xay sinh tố / Các món chính / Thịt / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MexicoCông thức tương tự
Enchiladas gà sốt mole coloradito
Thịt hầm với rau củ
Bánh gyoza nhân thịt heo
Những công thức làm mì gạo ngon nhất
Bánh waffle trứng và phô mai ngon nhất với rau xanh (Bánh waffle Keto)
Tôm scampi ngon nhất
Vỏ khoai tây chiên với thịt lợn
Bánh mì kẹp thịt heo nướng kiểu Jamaica nấu bằng nồi nấu chậm
Casserole Enchilada thịt heo xé sợi
Ức gà nướng lò ngon nhất
Nachos thịt heo cay và dứa
Enchiladas với sốt picadillo
Nachos với thịt heo nướng kiểu Jamaica
Thịt viên gà tây ngon nhất
Enchiladas gà Buffalo
Súp đậu Hà Lan với thịt lợn xông khói
Enchiladas gà nhanh
Enchiladas nhân phô mai dê
Enchiladas với thịt gà và sốt cà chua xanh
Món hầm thịt lợn và thì là
Bánh mì kẹp thịt heo hoàn hảo
Bánh mì kẹp thịt lợn Jambalaya
Tacos thịt heo với sốt mận
Tacos thịt heo carnitas
Enchilada Mexico
Bánh bao nhân thịt lợn "Gyoza"
Hamburger thịt heo kiểu Thái
Bánh mì kẹp thịt heo quay kiểu Cuba "Pan Con"
Bánh mì kẹp kiểu Cuba với phô mai provolone và thịt lợn
Enchiladas gà
Cách làm chả hamburger ngon nhất
Bánh há cảo nhân thịt lợn và nấm.
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






