Casserole Enchilada thịt heo xé sợi

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Món hầm này là phiên bản đơn giản hóa của món enchiladas Mexico, những ống bánh nhồi thịt được nướng trong nước sốt dưới một lớp phô mai bào. Về cơ bản thì giống nhau, chỉ khác là cách chế biến đơn giản hơn: tất cả các nguyên liệu được xếp lớp trong một chiếc đĩa nướng. Bánh tortilla mềm, thịt heo hầm, đậu, nước sốt đậm đà và thật nhiều phô mai tan chảy sẽ khiến mọi người đều muốn ăn thêm.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 727, tổng chất béo 35 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 40 G., carbohydrate 65 G., sợi 14 G., cholesterol 100 mg, natri 1751 mg, đường 12 G.
Lượng calo 727, tổng chất béo 35 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 40 G., carbohydrate 65 G., sợi 14 G., cholesterol 100 mg, natri 1751 mg, đường 12 G.
Thành phần:
- 1 lọ (540 g) sốt enchilada đỏ
- 10 bánh ngô
- 2 chén thịt heo xé
- 1 lon (425 g) đậu đen hoặc đậu pinto, đã rửa sạch
- 1 cốc ngô nướng đông lạnh
- 2 cốc hỗn hợp phô mai Mexico bào vụn (khoảng 200 g)
- Kem chua, hành lá thái mỏng và rau mùi tươi băm nhỏ, dùng để trang trí khi ăn.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 200°C. Xịt dầu ăn vào khuôn nướng vuông 20cm. Bước 2
- Phết 1/2 chén sốt enchilada xuống đáy chảo và xếp 3 bánh tortilla ngô lên trên, xếp chồng lên nhau một chút và cắt nếu cần. Cho một nửa lượng thịt lợn, đậu và ngô vào; rắc 1/2 chén phô mai lên trên. Xếp thêm 3 bánh tortilla nữa lên trên và phết thêm 1/2 chén sốt enchilada. Cho phần thịt lợn, đậu và ngô còn lại lên trên và rắc thêm 1/2 chén phô mai. Cho 4 bánh tortilla còn lại vào; phết phần sốt enchilada còn lại lên trên. Bước 3
- Đậy kín bằng giấy bạc và nướng cho đến khi nóng đều và sủi bọt quanh các cạnh, khoảng 20-25 phút. Bỏ giấy bạc ra, rắc 1 cốc phô mai còn lại lên trên, và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 10 phút. Rưới kem chua lên mỗi phần ăn và trang trí với hành lá và rau mùi.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Món hầm / Ngũ cốc, các loại đậu / Thịt / Trứng và các sản phẩm từ sữa / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MexicoCông thức tương tự
Thịt heo xé sợi: 24 công thức ngon nhất cho mọi dịp
Bánh mì kẹp mini kiểu Cuba
Bánh bao hấp nhân thịt heo và nước chấm.
Bánh Tostadas nhanh với thịt heo xé sợi
Chili thịt heo xé nấu bằng nồi nấu chậm
Tacos thịt heo xé
Bánh mì kẹp thịt heo xé
Bánh mì kẹp thịt heo nướng kiểu Jamaica nấu bằng nồi nấu chậm
Bánh mì kẹp thịt heo xé sợi
Strata thịt heo và nấm nướng lò
Bánh mì kẹp thịt heo xé nướng
Bánh mì kẹp thịt heo xé nướng BBQ
Bánh mì thịt heo xé kiểu Trung Quốc nướng BBQ,
Burrito thịt bò kiểu Enchilada
Bánh mì thịt heo xé với sốt BBQ
Những món ăn ngon với các sản phẩm thay thế thịt thuần chay.
Bánh mì kẹp gà xé nướng BBQ
Bánh mì kẹp thịt heo xé chay
Bánh mì kẹp thịt heo xé nấu bằng nồi nấu chậm
Súp thịt heo xé sợi
Salad mì ống với thịt heo xé sợi trộn nước sốt
Bánh mì kẹp thịt heo xé, giăm bông và
Bánh mì kẹp thịt heo xé nướng BBQ,
Tacos thịt heo xé nấu bằng nồi nấu chậm
Cemitas – bánh mì kẹp thịt heo xé kiểu Mexico
Bánh mì kẹp thịt heo xé sợi nấu bằng nồi áp suất
Bánh mì kẹp thịt heo nấu chậm
Món tamale ngô kiểu Mexico nướng với
Món Enchiladas nấu bằng nồi nấu chậm
Enchiladas với bột lasagna
Hamburger thịt heo kiểu Thái
Thịt bò hầm với phô mai và sốt Enchilada
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






