Súp gà pesto 5 nguyên liệu


Cách làm món súp gà pesto 5 nguyên liệu
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Mặc dù chỉ được làm từ năm nguyên liệu, món súp này lại rất đậm đà, thơm ngon và bổ dưỡng. Bí quyết nằm ở kỹ thuật. Bạn bắt đầu bằng cách ninh đùi gà có da và xương trong nước dùng gà, điều này giúp tăng cường hương vị và làm cho thịt mềm đến mức gần như tự bong ra khỏi xương. Thêm pesto vào cuối cùng sẽ tạo cho súp hương vị phô mai và mùi thơm tươi mát, mang lại màu sắc rực rỡ, hấp dẫn.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 12 phần ăn
Lượng calo 296, tổng chất béo 21 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 20 G., carbohydrate 6 G., cholesterol 99 mg, natri 546 mg, đường 2 G.


Thành phần:

  • 900 g đùi gà có da và xương (khoảng 6 miếng)
  • 6 cốc nước dùng gà
  • 2 cốc rau bina nén chặt (90 g)
  • 0,5 cốc sốt pesto
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Cho thịt gà vào nồi lớn và đổ nước dùng vào. Đun sôi trên lửa vừa, sau đó giảm lửa xuống nhỏ và ninh trong 40 phút.
  • Bước 2
  • Vớt gà ra khỏi nồi và đặt lên thớt. Dùng muỗng thủng hớt bỏ lớp mỡ và bọt trên bề mặt nước dùng. Tách thịt gà ra khỏi xương và xé nhỏ bằng hai cái nĩa; bỏ da gà. Cho gà trở lại nồi và trộn đều với rau bina.
  • Bước 3
  • Giảm lửa xuống mức trung bình và đun nhỏ lửa cho đến khi rau bina héo, khoảng 1 phút. Cho sốt pesto vào và nêm muối cho vừa ăn.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm