Một chiếc bánh kếp gạo giòn tan với lòng đỏ trứng chảy ở giữa.

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Món bánh kếp giòn này được làm bằng kỹ thuật tương tự như món cơm chiên tahdig của Iran. Lòng đỏ trứng được nướng sơ ở giữa bánh, sau đó bạn có thể trộn nó với bánh gạo giòn như một loại nước chấm. Có thể dùng như món khai vị riêng hoặc ăn kèm với món hầm thịnh soạn.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 307, tổng chất béo 14 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 6 G., carbohydrate 39 G., sợi 1 G., cholesterol 105 mg, natri 199 mg, đường 1 G.
Lượng calo 307, tổng chất béo 14 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 6 G., carbohydrate 39 G., sợi 1 G., cholesterol 105 mg, natri 199 mg, đường 1 G.
Thành phần:
- 2 muỗng canh gạo basmati
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- 1/4 cốc sữa chua Hy Lạp nguyên kem
- 5 củ hành lá, thái nhỏ, thêm một ít để trang trí khi ăn.
- 1/4 cốc dầu canola
- 3 muỗng canh bơ không muối
- 4 lòng đỏ trứng lớn
- Thiết bị đặc biệtChảo chống dính đường kính 20 cm có nắp đậy
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Vo gạo cho đến khi nước trong. Đổ nước lạnh ngập gạo và ngâm trong 30 phút (tối đa 1 giờ), sau đó chắt bỏ nước. Bước 2
- Đun sôi 4 lít nước. Cho nghệ vào và nêm muối thật nhiều (nước nên có vị như nước biển). Cho gạo vào và nấu trong 5-7 phút, đến khi chín tới (al dente). Chắt nước và xả gạo với nước lạnh để ngừng quá trình nấu. Bước 3
- Cho sữa chua, 3 cọng hành lá và 1 chén cơm chín vào một bát cỡ vừa. Bước 4
- Dùng khăn bếp quấn quanh nắp chảo rán đường kính 20cm (8 inch), cố định hai đầu khăn xung quanh tay cầm nắp để tránh bị rơi ra. Khăn sẽ hút hơi nước khi cơm chín. Bước 5
- Cho dầu thực vật và bơ vào chảo chống dính và đun nóng ở lửa vừa. Khi bơ tan chảy, dàn đều hỗn hợp cơm và hành lá lên đáy chảo, sau đó cho phần cơm còn lại lên trên. Dùng que xiên gỗ hoặc cán muỗng gỗ tạo 4 lỗ thông hơi xung quanh cơm, cách mép ngoài khoảng 5cm, để hơi nước thoát ra. Tạo thêm một lỗ thông hơi thứ năm ở giữa. Nấu không đậy nắp, thỉnh thoảng xoay chảo, cho đến khi cơm vàng nâu ở đáy, khoảng 6-8 phút. Giảm lửa xuống mức thấp. Đậy chảo bằng khăn giấy và tiếp tục nấu, cứ 10 phút lại xoay chảo khoảng một phần tư vòng, cho đến khi cơm chín mềm và tơi xốp, khoảng 35-40 phút. Bước 6
- Mở nắp, tạo một lỗ ở giữa cơm sâu khoảng 2 cm, đủ lớn để chứa lòng đỏ trứng, rồi đổ lòng đỏ vào lỗ. Sau đó, dùng phần cơm đã đẩy ra khỏi lỗ để che lại. Đậy nắp nồi và nấu cho đến khi lòng đỏ bắt đầu đông lại nhưng vẫn còn lỏng, khoảng 1 phút nữa. Bước 7
- Mở nắp. Dùng dao phết bơ để tách cơm ra khỏi thành chảo. Đặt một đĩa lên chảo và lật bánh gạo giòn lên đĩa. Rắc hành lá còn lại lên trên và cắt thành từng miếng.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Ngũ cốc, các loại đậu / Trứng và các sản phẩm từ sữa / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Bánh nướng Phần Lan "Pannukakku"
Bánh kếp kiểu Hà Lan với siro việt quất
Chè gạo (kheer) với dừa
bánh pudding gạo Ấn Độ
Bánh mì kẹp trứng chiên, thịt xông khói và khoai tây chiên
Shakshuka chiên trong chảo với lòng đỏ trứng chảy
Khoai tây chiên giòn vị phô mai Cheddar
Khoai tây chiên Rösti với hoa cá hồi hun khói
Chè gạo với xoài
Bánh kếp kiểu Hà Lan với tỏi và hương thảo
Bánh kếp kiểu Hà Lan với nấm, khoai tây và xúc xích Chorizo
Cháo gạo nhanh với nho khô và quế
Arroz con leche: bánh gạo Mexico
Trứng Scotch
Chè gạo với sữa đậu nành
Bánh pudding gạo nướng trong lò
Cháo gạo với anh đào
Bánh mì kẹp thịt với trứng chiên
Cơm trộn với trứng chiên và kim chi.
Trứng luộc nhồi nhân với thịt xông khói giòn
Salad mì Ý giòn
Ravioli nhân rau bina và lòng đỏ trứng
Chè gạo với hạt bí ngô
Cơm trộn với đậu và giăm bông
Chè gạo với nước cốt dừa
Chè gạo nhanh với quế, bạch đậu khấu và
Bánh kếp Mushu Trung Quốc
Bánh kếp xốp
Bánh kếp với táo và sốt siro phong đặc.
Bánh ravioli kiểu Ý với lòng đỏ trứng (Uova da
Cơm trộn với dưa chuột và xoài
Giấm gạo
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






