Cà ri thịt viên gà tây Vindaloo


Cách làm món - Cà ri thịt viên gà tây Vindaloo
Phòng bếp:Ấn Độ,
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Công thức nấu món thịt viên gà tây cà ri Vindaloo - từng bước một.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 530, tổng chất béo 20 G., protein 35 G., carbohydrate 52 G.


Thành phần:

  • 600 g thịt gà tây xay
  • 1/4 cốc vụn bánh mì
  • 1 quả trứng lớn
  • 3/4 chén rau mùi thái nhỏ
  • 1 củ hành tây (1/4 bào nhỏ, 3/4 băm nhỏ)
  • 1 muỗng canh gừng bào nhỏ (đã gọt vỏ)
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ
  • 500 g cà chua nướng đóng hộp
  • 3 chén cơm trắng đã nấu chín để trang trí.
  • 2-3 thìa cà phê. gia vị cà ri cay (hoặc bột cà ri thông thường trộn với 1/4 thìa cà phê ớt cayenne)
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 350°F (khoảng 175°C) và lót giấy bạc lên khay nướng. Trong một bát lớn, trộn thịt gà tây xay, vụn bánh mì, trứng, 1/2 chén rau mùi, hành tây bào, 2 muỗng cà phê gừng và 1/2 muỗng cà phê muối. Trộn đều bằng tay. Vo thành 20 viên thịt (khoảng 2 inch mỗi viên) và đặt lên khay nướng đã chuẩn bị. Để sang một bên.
  • Bước 2
  • Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa. Cho hành tây băm nhỏ, ớt chuông và một chút muối vào. Xào, thỉnh thoảng đảo đều, khoảng 5 phút, cho đến khi rau củ mềm và chuyển màu nâu. Thêm 1 thìa cà phê gừng còn lại và bột cà ri.

    Đun, khuấy đều, trong 1 phút. Thêm cà chua, 1,5 cốc nước và 1/4 muỗng cà phê muối rồi đun sôi. Giảm lửa và đun nhỏ lửa khoảng 3 phút cho đến khi sệt lại.
  • Bước 3
  • Trong khi đó, chiên thịt viên khoảng 5 phút. Đổ nước sốt lên thịt viên. Đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 7 phút, cho đến khi nước sốt sánh lại. Thêm một nửa lượng rau mùi và nêm muối cho vừa ăn. Dọn món vindaloo với thịt viên và nước sốt lên cơm, trang trí với phần rau mùi còn lại.

    Hãy xem một biến thể khác của điều này. công thức với thịt viên bò trong nước sốt cà ri.

Số phiếu: 3

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm