Mì Ý khai vị

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Món mì này được chế biến với tất cả các món khai vị thường thấy trên đĩa antipasti kiểu Ý. Nó bao gồm thịt nguội, atisô, ô liu, rau củ và phô mai. Antipasti thường được phục vụ trước món chính, nhưng trong công thức này, cùng với mì spaghetti, các món khai vị trở thành một phần của món chính. Dùng kèm với bánh mì giòn tươi để chấm hết phần nước sốt thơm ngon.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 10 phần ăn
Lượng calo 245, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 10 G., carbohydrate 35 G., sợi 4 G., cholesterol 17 mg, natri 332 mg, đường 3 G.
Khẩu phần ăn: 1 trong 10 phần ăn
Lượng calo 245, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 10 G., carbohydrate 35 G., sợi 4 G., cholesterol 17 mg, natri 332 mg, đường 3 G.
Thành phần:
- 340g mì Ý khô
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 110 g xúc xích sopressata hoặc salami, cắt thành dải.
- 1 lon (400g) tim atisô đóng hộp, thấm khô và cắt thành 4 miếng.
- 6 quả ô liu nhồi kiểu Tây Ban Nha, bổ đôi, + 2 muỗng canh nước ngâm.
- 4 quả ô liu Kalamata, bổ đôi
- 1 quả ớt chuông đỏ nướng nguyên quả, thái mỏng.
- 1 lon (400 g) cà chua băm nhỏ đóng hộp
- 4-5 lá húng quế tươi + thêm một ít để trang trí khi dùng.
- 0,5 cốc phô mai mozzarella tươi, cắt thành từng miếng 1 cm.
- Bánh mì không vỏ, dùng để ăn kèm.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
mì Ý, ớt ngọt, cà chua, Ô liu Kalamata, sopressata, xúc xích salami, Atiso, phô mai mozzarella, húng quế
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun sôi một nồi nước cỡ vừa, cho mì vào và nấu theo hướng dẫn trên bao bì; vớt mì ra, giữ lại 1/2 cốc nước luộc. Cho mì trở lại nồi. Bước 2
- Trong khi đó, đun nóng dầu ô liu trong một chảo chống dính lớn trên lửa vừa cao. Cho xúc xích soppressata vào và nấu, đảo đều, cho đến khi dầu chuyển sang màu đỏ, khoảng 3 phút. Thêm tim atisô, ô liu Tây Ban Nha, ô liu Kalamata và ớt đỏ nướng vào và đảo đều cho ngấm gia vị. Bước 3
- Thêm cà chua, lá húng quế, nước ngâm ô liu và nước luộc mì. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa cho đến khi hầu hết nước bay hơi hết và nước sốt hơi sánh lại, khoảng 8-10 phút. Bước 4
- Cho sốt và phô mai mozzarella vào mì trong chảo rồi trộn đều. Chia đều ra 4 bát và rắc húng quế lên trên. Dùng mì với bánh mì.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Món ăn kèm / Mì Ý / Món khai vị / món khai vị rau củ / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực ÝCông thức tương tự
Mì Carbonara với thịt xông khói
Mì Ý với phô mai ricotta và chanh
Mì Ý sốt cà chua bi với
Bí ngòi spaghetti với sốt cà rốt gừng.
Mì Ý với thịt viên xiên que
Mì Ý với bí ngòi và chanh
Mì Ý mùa hè với bí ngòi
Pizza khai vị đơn giản
Bí spaghetti với quả hồ đào và chà là
Salad khai vị
Bánh mì kẹp kiểu Ý "Antipasti" (món ăn kèm)
Mì Ý chanh
Mì Ý với cá ngừ và bạc hà
Mì Ý Carbonara
Salad khai vị Antipasti
Antipasti de salumi
Bí ngòi nướng với phô mai Parmesan và nấm truffle
Bí spaghetti với gừng và hành lá
Bí ngòi nướng
Bí ngòi spaghetti với tỏi, ớt cay và các loại thảo mộc.
Món khai vị gồm ớt nướng, pinzimonio và
Mì Ý rau củ với phô mai feta
Cách nấu bí spaghetti
Cơm pilaf gạo lứt Ấn Độ với cà ri và
Bí ngòi spaghetti với sốt đậu phộng
Sốt cà chua với cá ngừ ăn kèm mì Ý
Mì Ý Carbonara với thịt xông khói
Thịt viên trong mì Ý xiên que
Mì Ý với cá ngừ và sốt marinara
Mì Ý với cơm
Mì Ý sốt nấm và kiểu Ý
Súp gà với đậu gà và mì Ý
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






