Súp gà với đậu gà và mì Ý


Cách làm súp gà với đậu gà và mì Ý
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Súp gà với đậu gà và mì Ý - công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 495, tổng chất béo 15 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 42 G., carbohydrate 45 G., sợi 7 G., cholesterol 91 mg, natri 281 mg, đường - G.


Thành phần:

  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 120 g mì Ý, bẻ nhỏ dọc theo chiều dài.
  • 1 củ cà rốt, thái mỏng
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1 thìa cà phê bột thì là
  • 1/4 thìa cà phê bột quế
  • 3/4 chén rau mùi thái nhỏ
  • 4 cốc nước dùng gà có thêm chút muối
  • 1 lon (450g) đậu gà đóng hộp, để ráo nước và rửa sạch.
  • 1 lon (450 g) cà chua đóng hộp, thái hạt lựu
  • Muối và tiêu xay tươi
  • 2 miếng ức gà (mỗi miếng 450 g), thái mỏng.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun nóng dầu ô liu trong nồi trên lửa lớn. Cho mì spaghetti vào và nấu, khuấy đều, khoảng 2 phút. Thêm cà rốt, tỏi, thì là, quế và một nửa lượng rau mùi, tiếp tục nấu và khuấy đều, khoảng 1 phút. Đổ nước dùng gà và 1 cốc nước vào, thêm đậu gà, cà chua, và nêm muối, tiêu. Đậy nắp và đun sôi, sau đó giảm lửa, cho thịt gà vào và ninh cho đến khi thịt mềm, khoảng 8 phút. Múc súp gà với đậu gà, tỏi, cà rốt và mì spaghetti ra bát và trang trí với phần rau mùi còn lại.

Số phiếu: 5

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm