Thịt heo xé với phô mai và ớt jalapenos trên bánh mì ngô.


Cách làm món thịt heo xé sợi với ớt jalapeño phô mai trên bánh mì ngô
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Món ăn thịnh soạn này kết hợp tất cả các hương vị nổi tiếng của ẩm thực Tex-Mex: thịt heo mềm mọng, bánh mì ngô ngọt xốp, và ớt jalapeño cùng phô mai trong lớp vỏ vụn bánh mì giòn tan. Tất cả đều được chuẩn bị trong một chiếc chảo và chỉ trong nửa tiếng đồng hồ.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 623, tổng chất béo 23 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 33 G., carbohydrate 75 G., sợi 12 G., cholesterol 73 mg, natri 1120 mg, đường 15 G.


Thành phần:

  • 1 gói (220 g) bột làm bánh mì ngô (+ các nguyên liệu bổ sung cần thiết)
  • 450 g thịt heo xé
  • 1 lon (450 g) đậu nướng
  • 1 gói (500 g) ớt jalapeño nhồi đông lạnh
  • 3 củ hành lá, thái mỏng
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 230°C. Trộn bột bánh mì ngô theo hướng dẫn trên bao bì (không nướng).
  • Bước 2
  • Trong một chảo gang 25 cm, cho thịt lợn, đậu và 3/4 chén nước vào. Trải đều hỗn hợp bột bánh ngô lên trên phần nhân và ấn nhẹ ớt chuông vào bột. Nấu trên lửa vừa đến lớn cho đến khi phần nhân thịt lợn bắt đầu sủi bọt ở hai bên, khoảng 3 phút.
  • Bước 3
  • Cho chảo vào lò nướng và nướng cho đến khi ớt chuông vàng giòn và lớp vỏ chín đều, khoảng 24 phút. Rắc hành lá lên trên và dùng nóng.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm