Một công thức đơn giản cho món trứng bác


Hướng dẫn nấu ăn - Công thức trứng bác đơn giản
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Chậm mà chắc sẽ thắng! Để có được món trứng bác mềm và bông xốp, hãy nấu trên lửa nhỏ và khuấy từ từ. Một món trứng bác đơn giản chỉ cần trứng và bơ, nhưng nếu muốn, bạn có thể thêm một ít phô mai bào yêu thích vào cuối cùng. Phô mai Cheddar hoặc Gruyere đều rất hợp.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 194, tổng chất béo 15 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 13 G., carbohydrate 1 G., cholesterol 387 mg, natri 213 mg.


Thành phần:

  • 8 quả trứng lớn
  • 2 muỗng canh bơ không muối
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô cỡ vừa, đánh nhẹ trứng với 3/4 thìa cà phê muối và một chút tiêu.
  • Bước 2
  • Trong một chảo chống dính cỡ vừa, đun chảy 1 muỗng canh bơ trên lửa nhỏ, xoay chảo để bơ phủ đều đáy và thành chảo.
  • Bước 3
  • Cho trứng vào và nấu nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy đều bằng thìa silicon, cho đến khi phần lớn chất lỏng sánh lại và trứng mềm, khoảng 10 phút. Nếu bạn thích trứng cứng hơn, hãy nấu thêm 2-3 phút nữa. Nhấc chảo ra khỏi bếp và cẩn thận cho 1 muỗng canh bơ còn lại vào, khuấy đều. Dùng nóng.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm