Trứng bác với rau thơm


Cách nấu món trứng bác với rau thơm
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Hỗn hợp rau mùi tây, hẹ và ngải giấm sẽ tạo nên hương vị tươi mát, thơm thảo cho món trứng bác. Để có được kết cấu mềm và béo ngậy, hãy chiên trứng trong bơ, sử dụng chảo nguội. Thời gian chiên tùy thuộc vào độ đặc mà bạn muốn trứng đạt được. Dùng kèm với xúc xích hoặc salami cho bữa sáng.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 242, tổng chất béo 18 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 16 G., carbohydrate 2 G., cholesterol 482 mg, natri 351 mg, đường 1 G.


Thành phần:

  • 10 quả trứng lớn
  • 1/4 cốc sữa hoặc kem (bất kỳ hàm lượng chất béo nào)
  • 1 muỗng canh hẹ tươi thái mỏng
  • 2 muỗng canh lá mùi tây thái nhỏ
  • 1,5 thìa cà phê lá ngải giấm băm nhỏ
  • 2 muỗng canh bơ không muối
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô cỡ vừa, trộn đều trứng, sữa, hành lá, rau mùi tây và ngải cứu. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn.
  • Bước 2
  • Trong một chảo chống dính cỡ vừa, đun chảy bơ trên lửa vừa. Khi bọt bắt đầu giảm, cho hỗn hợp trứng vào và nấu, khuấy đều, trong 4-7 phút, tùy thuộc vào độ sánh mong muốn của trứng. Dùng ngay khi còn nóng.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm