Đậu xanh chua ngọt


Cách làm món đậu xanh chua ngọt
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8


Chần sơ đậu que cho mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn, sau đó trộn với hỗn hợp giấm rượu vang đỏ và đường, tạo nên hương vị chua ngọt dễ chịu và độ bóng đẹp mắt. Rắc thêm hạnh nhân rang lên trên khi dùng. Món ăn kèm hoàn hảo cho các dịp lễ hội!

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 108, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 2 G., carbohydrate 10 G., sợi 3 G., natri 245 mg, đường 6 G.


Thành phần:

  • 1 cốc giấm rượu vang đỏ
  • 3 muỗng canh đường
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 700 g đậu xanh, cắt thành từng đoạn dài 4 cm.
  • 0,5 cốc hạnh nhân rang
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một chiếc nồi lớn, cho giấm rượu vang đỏ và đường vào, đun sôi trên lửa vừa. Nấu cho đến khi giấm cô đặc lại còn 0,5 cốc, khoảng 10 phút. Cho dầu ô liu vào và khuấy đều.
  • Bước 2
  • Trong khi đó, cho đậu vào một nồi lớn chứa nước sôi có thêm muối, luộc đến khi mềm, thỉnh thoảng khuấy đều, khoảng 5 phút. Sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Bước 3
  • Đổ hỗn hợp giấm vào cùng một nồi và đun sôi lại, khuấy liên tục. Cho đậu trở lại nồi và khuấy đều để đậu được phủ đều giấm. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Cho đậu ra bát và rắc hạnh nhân lên trên.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm