Bắp kem nấu với nước cốt dừa


Cách làm bắp kem nấu với sữa dừa
Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6


Với nước cốt dừa và rau mùi, bắp kem có hương vị châu Á độc đáo và phù hợp với người ăn chay. Hãy dùng món này như một món ăn kèm hoặc món khai vị trong các dịp lễ hội mà mọi người, kể cả người ăn chay trường, đều yêu thích.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 181, tổng chất béo 10 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 3 G., carbohydrate 21 G., sợi 2 G., natri 256 mg, đường 3 G.


Thành phần:

  • 2 muỗng canh dầu thực vật
  • 450 g hạt ngô đông lạnh, đã rã đông.
  • 3 củ hành lá, thái mỏng
  • 1/4 thìa cà phê ớt bột nghiền
  • 0,5 cốc sữa dừa
  • 0,5 chén lá rau mùi tươi, cộng thêm một ít để trang trí khi dùng.
  • 1 muỗng canh giấm táo
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun nóng dầu thực vật trong chảo lớn trên lửa vừa. Cho ngô, hành lá, ớt bột và 1/2 muỗng cà phê muối vào, nấu đến khi ngô mềm, khoảng 5 phút.
  • Bước 2
  • Thêm nước cốt dừa và 0,5 cốc nước, đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp sánh lại, khoảng 5 phút. Nhấc khỏi bếp và khuấy đều rau mùi và giấm. Cho ra bát và trang trí với rau mùi.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm