Tôm và bánh quế

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Công thức này lấy cảm hứng từ món ăn nổi tiếng của người Mỹ gốc Phi, gà rán và bánh quế, trong đó gà rán giòn được ăn kèm với bánh quế Bỉ mềm xốp và rưới nước sốt ngọt cay. Thay vì gà, hãy nấu tôm với nước sốt Cajun và ăn kèm với bánh quế bột ngô thơm ngon.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 897, tổng chất béo 46 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 46 G., carbohydrate 71 G., sợi 4 G., cholesterol 329 mg, natri 1081 mg, đường 11 G.
Lượng calo 897, tổng chất béo 46 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 46 G., carbohydrate 71 G., sợi 4 G., cholesterol 329 mg, natri 1081 mg, đường 11 G.
Thành phần:
Bánh quế
- 1 cốc bột bắp
- 1 cốc bột mì cao cấp
- 0,5 muỗng canh phô mai Parmesan bào
- 2 thìa cà phê bột nở
- 1/4 thìa cà phê tiêu cayenne
- 1/4 thìa cà phê bột tỏi
- 1,5 cốc sữa chua hoặc kefir
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1 muỗng canh đường nâu nhạt
- 2 quả trứng lớn
- Dầu xịt nấu ăn
- Thiết bị đặc biệtmáy làm bánh waffle
Tôm
- 450 g tôm lớn, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng và đuôi.
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 0,5 cốc rượu vang trắng khô
- 1 cốc cà chua bi hoặc cà chua bi, bổ đôi.
- 4 củ hành lá, thái mỏng
- 4 muỗng canh bơ không muối, cắt thành từng miếng nhỏ.
- 1/4 muỗng canh phô mai Parmesan bào
- 2 thìa cà phê tương ớt + thêm để dùng kèm khi ăn.
- Các lát chanh, dùng kèm.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Bánh quế:
Trong một tô lớn, trộn đều bột bắp, bột mì, phô mai Parmesan, bột nở, 1 thìa cà phê muối, ớt bột cayenne, bột tỏi và một ít tiêu xay. Trong một tô vừa, trộn đều sữa bơ, dầu thực vật, đường và trứng. Đổ hỗn hợp ướt vào hỗn hợp khô và nhào nhẹ nhàng thành bột (không sao nếu còn vài cục bột vón). Để bột nghỉ trong 15 phút.
Bước 2 - Trong khi đó, làm nóng máy làm bánh waffle. Làm nóng lò nướng đến 95°C (205°F). Xịt dầu ăn lên mặt trên và mặt dưới của máy làm bánh waffle. Đổ bột vào máy làm bánh waffle khoảng ba phần tư (vẫn để lộ một phần máy). Đóng nắp cẩn thận và nướng theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho đến khi bánh có màu vàng nâu và giòn. Đặt bánh waffle đã nướng xong vào lò nướng ấm để giữ ấm. Bước 3
- Tôm:
Nêm tôm với một chút muối và tiêu. Làm nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Cho tôm vào, dàn đều thành một lớp, và nấu cho đến khi mặt dưới bắt đầu chuyển sang màu hồng tươi, khoảng 2-3 phút. Thêm rượu vang, cạo sạch những phần cháy bám ở đáy chảo, đun sôi nhẹ và nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng, khoảng 2-3 phút (nếu chảo quá khô, thêm nước từng thìa canh một).
Bước 4 - Cho cà chua và hành lá vào, đảo đều với tôm cho đến khi cà chua bắt đầu mềm, khoảng 1 phút. Thêm bơ và xoay chảo cho đến khi tạo thành nước sốt sánh lại. Thêm phô mai Parmesan và tương ớt. Bước 5
- Đặt 2 bánh waffle lên mỗi đĩa và phân bố đều tôm và nước sốt lên trên. Dùng kèm với lát chanh và tương ớt.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món ăn an ủi / Công thức chế biến tôm đơn giản / Bữa tối / Các món chính / Cá và hải sản / Tiệm bánh / Bánh quy và bánh muffin không đường / Món khai vị / Bánh mì kẹp / Món khai vị cá / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MỹCông thức tương tự
Bữa sáng kiểu Mexico với bánh quế, mật ong nóng và
Tôm nướng với cà chua bi
Bánh quế kẹp kem
Tôm tẩm bột chiên giòn với rau thơm nướng trong lò.
Tôm ướp gia vị Old Bay nướng trên chảo.
Tôm tỏi
Chủ nhật với bánh quế, việt quất và siro cây phong
Tôm chiên giòn cay
Tôm sốt bơ cam ăn kèm salad
Tôm Bang Bang
Tôm tỏi cay chế biến trong 4 phút
Tôm với bột bắp
Gà và bánh quế trên khay nướng
Tôm nướng
Món khai vị gà và bánh quế
Tôm chiên cay
Tôm xào bắp cải Trung Quốc
Tôm tẩm mật ong bọc thịt xông khói,
Tôm bọc thịt xông khói cay
Tôm bọc thịt xông khói
Tôm nướng ướp gia vị cà ri
Tôm sốt cà ri
Tôm nướng với cà chua và phô mai feta
Tôm Tandoori
Tôm xào tỏi "Camerones De Ajo"
Tôm tẩm dừa chiên giòn với sốt cam
Tôm sốt chanh-vermouth
Tôm chiên với chanh
Tôm bọc thịt xông khói với dứa
Tôm xào cải ngựa
Tôm nướng với đậu gà
Tôm nướng với nước sốt
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






