Tteokbokki sốt tương


Cách làm món Tteokbokki sốt tương
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Công thức tteokbokki nước tương này được lấy cảm hứng từ gunjung tteokbokki (tteokbokki hoàng gia), một món ăn có từ thời Joseon của Hàn Quốc. Những viên cơm dẻo được xào cùng thịt bò và rau củ, sau đó chan trong nước sốt đậm đà. Món ăn này chế biến nhanh chóng và hoàn hảo cho cả bữa ăn hàng ngày lẫn những dịp đặc biệt.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 314, tổng chất béo 22 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 19 G., carbohydrate 11 G., sợi 3 G., cholesterol 58 mg, natri 1052 mg, đường 4 G.


Thành phần:

  • 700 g bánh tteok (bánh gạo nếp)
  • 1/4 chén nước tương
  • 1 muỗng canh tỏi băm
  • 1 muỗng canh giấm gạo
  • 1 muỗng canh dầu thực vật
  • 340 g thịt bò thăn ngoại thái mỏng (bulgogi)
  • Nửa củ hành tây lớn, thái mỏng.
  • 1 quả ớt chuông đỏ, thái mỏng
  • 8 cây nấm shiitake, thái mỏng.
  • 1 muỗng canh nước sốt hàu
  • 0,5 thìa cà phê tiêu đen xay
  • 6 củ hành lá, cắt thành từng đoạn dài 2cm.
  • 1 thìa cà phê dầu mè
  • Hạt mè rang để rắc lên trên.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Ngâm bánh tteok trong nước lạnh khoảng 30 phút, tách riêng những miếng bị dính vào nhau. Vớt ra để ráo và để sang một bên.
  • Bước 2
  • Trong một bát nhỏ, trộn đều nước tương, tỏi, giấm gạo và 1 cốc nước.
  • Bước 3
  • Làm nóng dầu thực vật trong chảo lớn hoặc chảo wok trên lửa vừa. Cho thịt bò ribeye vào và nấu, đảo thường xuyên, trong 2-3 phút. Dùng đũa xé nhỏ những miếng thịt lớn thành những miếng nhỏ hơn.
  • Bước 4
  • Cho bánh tteok và hành tây vào, đảo đều. Thêm hỗn hợp nước tương và nấu, thỉnh thoảng khuấy đều để tránh bị cháy, cho đến khi bánh tteok mềm và nước gần như bay hơi hết, khoảng 8-10 phút.
  • Bước 5
  • Cho ớt chuông, nấm, nước sốt hàu và hạt tiêu đen vào. Nấu, thêm một ít nước nếu bánh tteok bắt đầu dính, cho đến khi rau củ mềm, khoảng 4-5 phút. Cho hành lá vào và nấu cho đến khi héo, khoảng 2-3 phút.
  • Bước 6
  • Nhấc khỏi bếp và khuấy đều với dầu mè. Rắc thêm hạt mè và dùng ngay.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm