Cá viên tự làm

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Công thức từng bước làm món cá viên tẩm bột dừa đông lạnh ăn kèm nước chấm.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 206, tổng chất béo 4,5 G., protein 27 G., carbohydrate 15 G.
Lượng calo 206, tổng chất béo 4,5 G., protein 27 G., carbohydrate 15 G.
Thành phần:
Cá viên chiên
- 800 g phi lê cá rô phi, cắt thành từng miếng dài 7 cm, dày 1 cm.
- 1 và 1/4 muỗng canh vụn bánh mì
- 1/3 cốc dừa bào ngọt
- 2 muỗng canh bột ngô
- 1 thìa cà phê bột cà ri
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 lòng trắng trứng lớn
- Dầu xịt nấu ăn
Sốt cà rốt sữa chua
- 1/3 cốc sữa chua tự nhiên 2%
- 1 củ cà rốt nhỏ, bào nhỏ.
- 2 thìa cà phê tương ớt
- 1 thìa cà phê nước tương ít muối
- 1 củ hành lá, thái nhỏ
- Nước cốt của 1/2 quả chanh
- Nêm muối cho vừa ăn
- Trộn tất cả các nguyên liệu.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong máy xay sinh tố, cho vụn bánh mì, dừa bào sợi và bột ngô vào. bột cà ri và muối để xay dừa thành bột mịn. Cho vào đĩa nông. Trong một bát khác, đánh bông lòng trắng trứng với 1 muỗng canh nước. Bước 2
- Đầu tiên, nhúng cá vào trứng, sau đó lăn qua bột mì. Bạn có thể chiên các miếng cá hoặc chuẩn bị chúng để bảo quản. Bước 3
- Làm nóng lò nướng đến 220°C (425°F). Xịt dầu ăn lên khay nướng và đặt các que lên đó. Xịt thêm một lớp dầu ăn dày lên trên. Nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 15-20 phút. Lấy ra khỏi lò và nêm muối. Dùng kèm với sốt chấm cà rốt-sữa chua. Bước 4
- Tạo ra sản phẩm bán thành phẩm từ cá viên chiên.Xếp các thanh cá lên khay nướng và cho vào ngăn đá từ 1-2 giờ. Dùng spatula lấy ra khỏi khay nướng và bọc trong túi ni lông. Bảo quản trong ngăn đá tối đa 1 tháng.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món khai vị / Món khai vị cá / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Tacos cá với salpicon cá rô phi
Cá phi lê cá tuyết tẩm bột chiên giòn,
Que que phô mai mozzarella với thịt xông khói, hành lá và
Bánh mì que giòn
Các công thức chế biến cá rô phi dễ làm
Củ đậu
Cá viên vị muối và giấm
Que que phô mai Mozzarella chấm sốt Buffalo
Bánh mì que Prosciutto
Tacos cá với sốt kem
Bạn có thể chiên những gì trong máy làm bánh waffle?
18 công thức chế biến cá tuyết ngon nhất cho mọi ngày
Tacos cá Baja
Cá viên chiên và khoai tây chiên như ở quán ăn bình dân.
Khoai tây chiên phô mai tự làm
Cá viên tẩm bột hạnh nhân nướng lò
Chổi và đũa phép
Cá viên tẩm bột dừa
Cá viên chiên giòn ăn kèm cơm và bông cải xanh
Tacos cá
Khoai tây chiên tự làm với gia vị nướng BBQ
Bánh kếp tự làm dễ dàng
Vụn bánh mì tự làm với kiểu Ý
Bánh quy thảo mộc tự làm
Bánh que xoắn tự làm
Bánh mì dẹt tự làm
Kẹo dẻo tự làm
Bánh quy phô mai tự làm
Dưa chuột thái lát tự làm ướp với cải ngựa.
Bánh mì nướng phô mai và tỏi
Bánh mì pita chiên giòn tự làm
Xiên cá với sốt chimichurri và sốt húng quế
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






