Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8

Salad đậu và đậu gà - công thức chi tiết.

Thành phần:

• 2/3 cốc màu đỏ giấm rượu
• 1/4 cốc giấm balsamic
• 2/3 cốc dầu ô liu
• Muối biển và tiêu xay tươi
• 1/4 chén cắt thành khoanh màu xanh lá hành tây (khoảng 3 cái lông vũ)
• 3/4 chén hành tây đỏ thái nhỏ
• 1/4 chén ớt chuông nướng thái hạt lựu đã ướp gia vị
• 3 muỗng canh mật ong
• 340g đậu trắng đóng hộp, để ráo nước và rửa sạch dưới vòi nước.
• 340g đậu gà đóng hộp, để ráo nước và rửa sạch dưới vòi nước.
• 1 lon đậu pinto đỏ 340g, để ráo nước và rửa sạch dưới vòi nước.
• 340g đậu đen đóng hộp, để ráo nước và rửa sạch dưới vòi nước.

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

giấm rượu, giấm balsamic, hành lá, hành tây đỏ, ớt ngọt, Mật ong, đậu hải quân trắng, đậu pinto, đậu gà, đậu đen

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Trong một tô lớn, trộn đều hai loại giấm, dầu ô liu, 1/2 muỗng cà phê muối biển và hạt tiêu cho vừa ăn.
Bước 2
• Cho tất cả hành tây, ớt chuông, mật ong, đậu gà và các loại đậu khác vào, trộn đều. Đậy kín salad và để trong tủ lạnh 2 tiếng. Trộn lại trước khi dùng.

Số phiếu: 1