Khoai tây nghiền với tỏi nướng và hành tây caramel

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8
Hành tây caramel hóa và tỏi nướng tạo thêm hương vị đậm đà, cay nồng cho món khoai tây nghiền béo ngậy. Trong công thức này, tỏi được nướng trong giấy bạc rồi xào từ từ trong dầu ô liu khoảng nửa tiếng. Hãy chú ý cẩn thận để tránh tỏi bị cháy quá sớm và điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp. Điều này sẽ đảm bảo hành tây được xào vàng óng, ngọt, cay, thơm và có màu nâu đẹp mắt. Nghiền khoai tây và hành tây cùng nhau, rồi cho thêm hỗn hợp tỏi nướng vào cuối cùng.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 253, tổng chất béo 16 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 4 G., carbohydrate 26 G., sợi 3 G., cholesterol 27 mg, natri 430 mg, đường 4 G.
Lượng calo 253, tổng chất béo 16 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 4 G., carbohydrate 26 G., sợi 3 G., cholesterol 27 mg, natri 430 mg, đường 4 G.
Thành phần:
Hỗn hợp tỏi nướng
- 2-4 củ tỏi, tùy thuộc vào kích cỡ.
- 2 muỗng canh dầu ô liu
Hành tây caramel
- 2 muỗng canh dầu ô liu
Khoai tây nghiền
- 900 g khoai tây, không gọt vỏ
- 1 cốc sữa tươi nguyên kem
- 110 g bơ không muối
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 175°C (350°F). Cắt đôi tép tỏi theo chiều ngang và rưới dầu ô liu. Bọc tỏi trong giấy bạc và nướng cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ. Khi tỏi nguội bớt, bóp các tép tỏi vào một bát nhỏ và nghiền nhẹ bằng nĩa. Bước 2
- Hành tây caramel:
Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa. Cho hành tây vào xào, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi hành tây chuyển sang màu vàng nâu, khoảng 30 phút. Nếu hành tây bắt đầu chuyển màu nâu quá nhanh, hãy giảm lửa.
Bước 3 - Khoai tây nghiền:
Cho khoai tây vào nồi cỡ vừa, đổ nước lạnh ngập khoai và thêm 2 muỗng canh muối. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, không đậy nắp, đun cho đến khi khoai mềm, khoảng 45 phút. Chắt nước.
Bước 4 - Bóc vỏ khoai tây và cho lại vào chảo (nếu muốn, có thể xay nhuyễn bằng máy xay rau củ hoặc dụng cụ nghiền). Thêm hành tây. Nghiền khoai tây với hành tây, sữa và bơ. Cho tỏi nướng và 2 muỗng canh muối vào, nêm thêm tiêu cho vừa ăn.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Món ăn kèm / Rau và nấm / Các món ăn từ khoai tây / Khoai tây nghiền / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Khoai tây nghiền với phô mai và tỏi nướng
Khoai tây nghiền với nấm truffle
Khoai tây gratin với hành tây caramel
Khoai tây nghiền với phô mai dê
Khoai tây nghiền mịn như nhung
Khoai tây nghiền với kem chua, thịt xông khói và
Khoai tây nghiền cổ điển
Khoai tây nghiền với củ cải vàng và tỏi nướng
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và
Khoai tây nghiền với tỏi nướng
Khoai tây nghiền với hành lá
Khoai tây nghiền: Các lựa chọn chế biến
Khoai tây nghiền nướng tỏi
Khoai tây nghiền nướng tỏi chay
Khoai tây nghiền với cải ngựa và hành lá
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và thịt xông khói
Khoai tây nghiền với phô mai dê và
Khoai tây nghiền với tỏi và hành lá
Khoai tây nghiền với tỏi và củ cần tây
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và phô mai
Khoai tây nghiền với tỏi
Khoai tây nghiền không thỏa hiệp với bánh mì nướng
Khoai tây nghiền với sữa chua kefir và thì là
Champ - Khoai tây nghiền kiểu Ireland ăn kèm rau xanh
Khoai tây nghiền với kem và tỏi
Khoai tây nghiền cổ điển với kem
Khoai lang nghiền kiểu Ấn Độ
khoai tây nghiền kiểu Hy Lạp
Khoai tây nghiền kiểu Tex-Mex
Khoai tây nghiền với kem chua và thì là
Khoai lang nghiền dùng lò vi sóng
Khoai tây nghiền với phô mai cheddar
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






