Cà rốt, cần tây và hành tây xào mật ong


Cách làm món cà rốt, cần tây và hành tây xào mật ong
Phòng bếp:tiếng Pháp,
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Cà rốt, cần tây và hành tây được rưới nước sốt bơ, đường và chanh để tạo cho rau củ một lớp bóng tự nhiên.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 132, tổng chất béo 6 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 2 G., carbohydrate 19 G., sợi 3 G., cholesterol 15 mg, natri 197 mg, đường 13 G.


Thành phần:

  • 4 củ cà rốt, cắt thành từng miếng nhỏ theo đường chéo.
  • 4 cọng cần tây, cắt thành từng khúc nhỏ theo đường chéo.
  • 1,5 cốc hành tây đông lạnh
  • 2 muỗng canh (30 g) bơ
  • 2 muỗng canh đường
  • Nước cốt của 1/2 quả chanh
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun sôi nước có thêm muối, cho cà rốt và cần tây vào, luộc trong 5 phút. Thêm hành tây, luộc thêm một phút nữa, rồi vớt ra để ráo nước.
  • Bước 2
  • Trong khi đó, cho đường, bơ và nước cốt chanh vào chảo nông và đun cho đến khi chất lỏng bay hơi hết.

    Cho rau củ vào và xào nhanh cho đến khi bề mặt có màu vàng nâu bóng. Nêm nếm món ăn với muối và tiêu.

Số phiếu: 5

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm