Thịt bò hầm dùng cho món taco

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Những chiếc taco này được làm từ thịt bò nướng mềm mọng, ninh nhỏ lửa với gia vị và ớt trong nước sốt cà chua. Để có hương vị hoàn hảo, hãy dùng kèm với guacamole, rau mùi tươi, phô mai và salsa tự làm, mà bạn có thể làm trong máy xay sinh tố chỉ trong vài phút.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 784, tổng chất béo 63 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 40 G., carbohydrate 21 G., sợi 4 G., cholesterol 125 mg, natri 1067 mg, đường 4 G.
Lượng calo 784, tổng chất béo 63 G., chất béo bão hòa 15 G., protein 40 G., carbohydrate 21 G., sợi 4 G., cholesterol 125 mg, natri 1067 mg, đường 4 G.
Thành phần:
Taco
- 1 miếng thịt vai và cổ bò nặng 2 kg.
- 0,5 cốc dầu ô liu
- 1 củ hành tây lớn, bóc vỏ và thái mỏng.
- 7 tép tỏi nguyên củ, bóc vỏ.
- 1 muỗng canh bột ớt ancho
- 1 muỗng canh ớt cayenne
- 1 muỗng canh bột thì là
- 1 lon (800 g) cà chua nghiền đóng hộp
- 9 lá nguyệt quế
- 1 bó nhỏ rau mùi tươi + lá để trang trí
- 24 bánh tortilla ngô (đường kính 6 inch), nướng giòn
- 4 cốc sốt bơ nghiền
- 2 cốc sốt salsa không gia vị
- 1 chén củ cải thái mỏng
- 1 muỗng canh phô mai cotija bào vụn
Salsa đơn giản
- 1 lon (800 g) cà chua đóng hộp, chắt bỏ nước và giữ lại phần nước cốt.
- 1 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 củ hành tây đỏ nhỏ, bóc vỏ và thái nhỏ.
- 1 quả ớt serrano
- Nước cốt của 2 quả chanh
- 0,5 chén lá rau mùi tươi thái nhỏ
- Dầu ô liu nguyên chất, để rưới lên trên.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
thịt bò, bánh taco, nước sốt salsa, sốt guacamole, ớt ancho, ớt cayenne xay, thì là, chanh xanh, rau mùi
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 160°C. Bước 2
- Nêm gia vị cho thịt bò thật kỹ ở tất cả các mặt. Làm nóng dầu trong một nồi gang lớn hoặc nồi nặng khác có nắp đậy kín trên lửa vừa cao. Cho thịt bò vào và áp chảo từ từ ở tất cả các mặt cho đến khi tạo thành lớp vỏ giòn đẹp mắt bên ngoài. Chuyển thịt bò ra đĩa. Bước 3
- Cho hành tây và tỏi vào chảo, xào đến khi hơi vàng, khoảng 3-4 phút. Thêm bột ớt ancho, thì là và ớt cayenne. Cho cà chua nghiền và lá nguyệt quế vào, đảo đều. Cho thịt trở lại chảo và thêm rau mùi. Đun sôi, sau đó giảm lửa nhỏ. Đậy nắp, cho vào lò nướng và ninh cho đến khi thịt mềm, khoảng 3 tiếng. Bước 4
- Cẩn thận chuyển thịt ra thớt và xé nhỏ bằng dao. Đổ toàn bộ hỗn hợp trong chảo vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cho thịt đã xé nhỏ trở lại chảo, thêm nước sốt và xay cho đến khi mịn. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Bước 5
- Taco:
Trải thịt bò xé nhỏ lên bánh tortilla, sau đó thêm guacamole và salsa. Trang trí với lá rau mùi, củ cải thái lát và phô mai Cotija.
Bước 6 - Sốt salsa tự làm:
Lượng thành phẩm: khoảng 6 muỗng canh.
Cho cà chua, tỏi, hành tây đỏ, ớt serrano, rau mùi tây, nước cốt chanh, rau mùi và một chút muối tiêu vào máy xay thực phẩm. Xay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Nếu salsa quá đặc, thêm một ít nước cốt cà chua còn lại. Rưới dầu ô liu lên salsa, sau đó bọc kín bằng màng bọc thực phẩm và để sang một bên trong 30 phút để hương vị đậm đà hơn.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Máy xay sinh tố / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / / Food Network - công thức nấu ăn / Tex-MexCông thức tương tự
Khoai tây nướng cả vỏ với gia vị taco
Margarita với gia vị taco
Quầy taco với thịt bò bít tết và tôm
Thịt bò thăn nướng
Thịt bò hầm "Cho vào nồi rồi quên đi"
Thịt bò hầm kiểu New England
Thịt bò hầm rượu vang
Thịt hầm với rau củ
Thịt hầm
Thịt bò hầm rượu vang đỏ
Tacos gà
Salad Taco cay
Tacos gà tây và cà chua cay
Thịt bò hầm xào
Tacos trong vỏ khoai tây
Tacos nấu bằng nồi nấu chậm
Thịt bò hầm ngon nhất
Sốt chấm Taco
Gia vị làm taco đơn giản
Bánh Taco nhân phô mai Cheddar
Thịt bò hầm
Salad Taco nhanh
Tacos măng tây
Thịt bò hầm trong giấy bạc
Thịt bò hầm hoàn hảo
Thịt bò hầm sốt bia
Cocktail Taco
Sốt Taco
Thịt bò hầm bằng nồi nấu chậm
Thịt bò hầm trong nồi nấu chậm
Gia vị Taco
Tacos tôm và salad bắp cải
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






