Bánh sô cô la 10 lớp


Cách làm bánh sô cô la 10 lớp
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8


Bánh càng nhiều lớp kem thì càng ẩm mà không cần phải ngâm các lớp kem. Để đạt được điều này, các lớp kem cần phải rất mỏng. Chiếc bánh sô cô la mười lớp này được làm không dùng bột mì, mà sử dụng bột protein. Một lựa chọn tuyệt vời cho người ăn kiêng không chứa gluten!

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1823, tổng chất béo 191 G., chất béo bão hòa 118 G., protein 22 G., carbohydrate 14 G., sợi 2 G., cholesterol 568 mg, natri 372 mg, đường 10 G.


Thành phần:

  • 1 cốc sốt táo không đường
  • 4 quả trứng
  • 2 thìa cà phê bột nở
  • 0,5 cốc (2 muỗng) + 66g bột protein, ví dụ như bột protein hữu cơ Rocco Raw Organic Protein Powder.
  • Dầu xịt nấu ăn
  • 2 lít kem phết sô cô la hạt phỉ, ví dụ như Rocco
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trộn đều sốt táo, trứng, bột nở và bột protein trong một bát nhỏ.
  • Bước 2
  • Làm nóng chảo chống dính 6 inch trên lửa vừa. Xịt dầu ăn vào chảo và đổ 2 ounce bột vào.
  • Bước 3
  • Chiên cho đến khi phần rìa bánh cứng lại, khoảng 45 giây, sau đó lật mặt. Chiên thêm 15-30 giây nữa; rồi chuyển ra đĩa. Lặp lại với phần bột còn lại.
  • Bước 4
  • Phủ đều lớp kem sô cô la hạt phỉ lên từng lớp bánh. Sau đó, phết đều lớp kem lên mặt trên và hai bên của bánh.

Số phiếu: 2

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm