Cháo gạo ngọt với đậu xanh "Sakkarai Pongal" nấu bằng nồi áp suất

Phòng bếp:Ấn Độ,
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 8
Pongal là lễ hội mùa màng được tổ chức ở miền nam Ấn Độ, trong đó món tráng miệng này được phục vụ. Theo truyền thống, nó được làm từ gạo và đậu xanh mới thu hoạch và được làm ngọt bằng đường thốt nốt, một loại đường Ấn Độ có hương vị caramel đậm đà. Cháo được nấu với nhiều bơ ghee để có kết cấu mịn mượt, sau đó rắc thêm hạt điều để tạo độ giòn ngon. Món này được dùng nóng, là một món tráng miệng ấm áp cho mùa đông. Phần còn lại có thể dùng làm bữa sáng ngon miệng vào ngày hôm sau.
Thành phần:
- 0,5 muỗng canh masha băm nhỏ
- 0,5 muỗng canh gạo, gạo basmati hoặc gạo jasmine
- 1 và 1/4 cốc bột đường thốt nốt
- 0,5 thìa cà phê bột bạch đậu khấu
- 3 muỗng canh bơ đã lọc (bơ ghee)
- 0,5 chén hạt điều sống, để lại vài hạt nguyên để trang trí và nghiền nhỏ phần còn lại.
- 1/4 cốc nho khô
- Thiết bị đặc biệtNồi đa năng Instant Pot 6L.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Cho đậu xanh và gạo vào chảo cỡ vừa và rang trên lửa vừa, thỉnh thoảng lắc chảo khoảng 15 giây một lần để đảm bảo rang đều, cho đến khi gạo hơi vàng, khoảng 5 phút. Bước 2
- Cho đậu xanh và gạo vào bát, rửa nhiều lần với nước lạnh cho đến khi nước trong, khoảng 3 lần. Để ráo nước. Bước 3
- Cho đậu xanh và gạo vào nồi nấu chậm, thêm 3,5 cốc nước. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, đậy nắp và chuẩn bị nồi nấu chậm. Cài đặt thời gian nấu 6 phút. Sau khi chu kỳ hoàn tất, làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để áp suất tự xả ra. Sau khoảng 25 phút, cẩn thận mở nắp để tránh bị bỏng hơi nước. Dùng nĩa nghiền nhẹ hỗn hợp cho đến khi đạt được độ sệt như cháo. Bước 4
- Thêm đường thốt nốt, bạch đậu khấu và 2 muỗng canh bơ ghee. Chỉnh nồi nấu chậm ở chế độ xào và nấu, khuấy thường xuyên để tránh bị cháy, cho đến khi toàn bộ đường tan hết, khoảng 3 phút. Món này sẽ đặc lại khi nguội, vì vậy nếu bạn không dùng ngay, hãy thêm một ít nước và hâm nóng lại trước khi dùng.. Bước 5
- Trong một chảo cỡ vừa, đun nóng 1 muỗng canh bơ ghee còn lại trên lửa vừa. Cho hạt điều và nho khô vào, đảo đều thỉnh thoảng cho đến khi hạt điều vàng và nho khô nở căng, khoảng 3-4 phút. Để riêng một ít nho khô và hạt điều nguyên hạt để trang trí, rồi trộn phần còn lại vào cháo. Trang trí với phần hạt điều và nho khô còn lại và dùng. Bước 6
Ghi chú của đầu bếp
Đường thô (jaggery) được làm từ nhựa cây cọ hoặc mía. Thay vào đó, hãy sử dụng đường nâu nhạt. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với 1 cốc đường nâu và thêm dần cho đến khi vừa khẩu vị.
Bạn có thể dùng bạch đậu khấu xay, nhưng cũng có thể xay 4-5 quả bạch đậu khấu xanh trong máy xay gia vị hoặc lấy hạt từ 8-9 quả bạch đậu khấu rồi giã trong cối và chày.
Số phiếu: 1
Tác giả của công thức - Nidhi Jalan là một nhà điêu khắc, họa sĩ và người tham gia các triển lãm nghệ thuật ở Ấn Độ.
Thể loại
công thức / Công thức nấu ăn đơn giản cho nồi đa năng / Nồi đa năng / Các món ăn mùa đông / Bữa sáng / Các món ăn lễ hội / Tiệc tối / Món tráng miệng / Bánh soufflé, bánh pudding, bánh meringue, bánh meringue / Ẩm thực Ấn ĐộBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Khoai tây nghiền với sốt ranch
Cháo ngô với rau củ nướng và
Cháo ngô với trứng chiên
Cơm risotto tôm và nghệ tây nấu bằng nồi áp suất
Cháo yến mạch với hạnh nhân và việt quất
Cháo ngô kem
Thịt bò hầm với ớt ngọt và ô liu trong
Hummus nấu bằng nồi áp suất
Chỉ cần thêm nước: Cháo ngô với nước cốt dừa và
37 công thức nấu cơm dễ làm
Cháo gạo với quế và nho khô
Công thức nấu ăn lành mạnh bằng nồi đa năng
Cháo ngô (grits)
Cháo ngô cho bữa sáng
Cháo yến mạch cắt nhỏ
Cháo ngô với lớp vỏ phô mai trong chảo rán
Cháo kê với ngô
Cháo gạo dừa nấu bằng nồi nấu chậm
Cháo yến mạch nấu chậm với trái cây khô
cháo ăn sáng kiểu Scandinavia
Cháo bột ngô và tôm nấu bằng nồi nấu chậm
Cơm hầm với bí ngô
Cơm nhân trái cây khô và cà ri
Cháo Farro
Pad Thai (mì xào)
Thịt bò hầm bằng nồi áp suất "Ropa Vieja"
Thịt bò Stroganoff nấu bằng nồi áp suất
Cháo gạo - những lợi ích của nó
Thức uống Horchata gạo
Cà rốt hấp ngọt
Cháo ngô với thịt xông khói
Cháo ngô với củ cải và đậu
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay













