Sốt Hummus tỏi với ớt bột hun khói

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Ớt bột hun khói, hành lá phi và ớt piquillo ngâm chua tạo nên một hương vị tuyệt vời cho món hummus tỏi. Biến món hummus mua sẵn thành món khai vị tinh tế để phục vụ trong khi khách chờ bữa tối hoặc trong một bữa tiệc thân mật tại nhà. Chuẩn bị phần sốt trước khi mọi người đến, và ngay trước khi dọn ra, rắc lên trên hạnh nhân thái lát rang, hành lá, ớt ngâm chua và rau mùi tây. Xếp các nguyên liệu xen kẽ thành từng dải để tạo vẻ ngoài tươi sáng và bắt mắt. Dùng kèm với bánh mì pita.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 204, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 9 G., carbohydrate 20 G., sợi 7 G., natri 362 mg, đường 1 G.
Lượng calo 204, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 9 G., carbohydrate 20 G., sợi 7 G., natri 362 mg, đường 1 G.
Thành phần:
- 2 muỗng canh hạnh nhân băm nhỏ
- 1 bó hành lá lớn, đã tỉa bỏ rễ.
- 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất + thêm một ít để rưới lên trên
- 3 hộp hummus tỏi (mỗi hộp 220g)
- 1 thìa cà phê bột ớt bột hun khói ngọt + thêm một ít để rắc lên trên
- 1/4 thìa cà phê tiêu cayenne
- 1 lọ (220 g) ớt piquillo ngâm chua, thái hạt lựu
- 2 muỗng canh lá mùi tây thái nhỏ
- Bánh pita ấm, dùng kèm.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 350°F (175°C). Cho hạnh nhân lên khay nướng và nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 7-10 phút. Cho hạnh nhân vào bát và để riêng. Bước 2
- Bật lò nướng ở chế độ nướng trên. Cho hành lá lên khay nướng, trộn đều với dầu ăn, muối và tiêu đen. Nướng cho đến khi hành lá sẫm màu ở một vài chỗ nhưng không bị cháy (thỉnh thoảng đảo đều), khoảng 2 phút. Để hành lá nguội, sau đó thái nhỏ và để riêng. Bước 3
- Trộn đều hummus, ớt bột hun khói, ớt cayenne và một nửa quả ớt piquillo trong một bát cỡ vừa. Đổ hỗn hợp vào khuôn nướng dung tích 2 lít và làm phẳng bề mặt. Bước 4
- Xếp hành lá, hạnh nhân, rau mùi tây và phần ớt còn lại lên trên, xen kẽ các sọc đỏ và xanh. Rắc thêm bột ớt hun khói và rưới một chút dầu ô liu. Dùng kèm với bánh mì pita ấm.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Ăn uống lành mạnh / Các món ăn giàu chất xơ / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món chay / Nướng trong lò nướng / Các món ăn lễ hội / Các món ăn cho bữa tiệc / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt / món khai vị rau củ / Nước sốt / Nước chấm / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Ganache với ớt bột
6 lựa chọn hummus
Bánh trifle hummus Địa Trung Hải
Nachos mùa hè kiểu Hy Lạp
Món khai vị Hummus khoai lang và phô mai dê
Công thức hummus đậu gà và mè cơ bản
sườn nướng BBQ lò nướng
Thịt bò thăn áp chảo với ớt bột và các loại hạt tẩm gia vị.
Khoai tây với ớt bột và cải rapini
Cải Brussels bào mỏng nướng
Gà nướng nhanh trong lò
Bánh mì kẹp thịt heo ba lớp
Bánh mì kẹp Hummus béo ngậy và gà tây hun khói
Khoai tây phủ phô mai Parmesan
Khoai lang chiên giòn
Đậu nướng trong giấy bạc với bơ
Các loại hạt trong lớp vỏ giòn với ớt bột paprika dành cho món ăn nhà làm
Salad nhẹ làm từ khoai tây non với thịt xông khói.
Shawarma chay với đậu gà và nước chấm.
Măng tây với ớt bột hun khói
Tôm với couscous và sốt sữa chua-hummus
Canapé xúc xích chorizo nướng với thịt xông khói.
Salad khoai tây nướng với ớt bột
Hummus với ớt
Bột ớt Cascabel
Bỏng ngô với đậu gà giòn và ớt bột paprika
Hummus
Ô liu ngâm với hương thảo và ớt đỏ.
Khoai tây chiên nướng lò với ớt bột và phô mai Parmesan.
Khoai tây chiên bắp cải
Hành tây đỏ nướng
Gà tây nguyên con ướp ớt bột, nướng trong lò.
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






