Gà ăn kèm cơm và sốt xoài


Cách làm món gà với cơm và sốt xoài
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6


Hãy chế biến một bữa ăn đầy đủ và nhanh chóng chỉ trong một chiếc chảo. Cơm được ninh cùng với gà trong nước sốt xoài thơm ngon, thấm đẫm trọn vẹn hương vị tuyệt vời. Ree Drummond sử dụng đùi gà không xương, không da, được chiên sơ cho đến khi vàng nâu, đảm bảo thịt gà vẫn mềm và mọng nước. Dùng cơm với gà, rưới thêm nước sốt xoài lên trên.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 10 phần ăn
Lượng calo 247, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 25 G., carbohydrate 19 G., sợi 1 G., cholesterol 109 mg, natri 430 mg, đường 2 G.


Thành phần:

  • 6 đùi gà không da, không xương
  • 1 chén gạo trắng hạt dài
  • 1 hũ (450 g) sốt xoài
  • Dầu ô liu
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng chảo gang lớn trên lửa vừa.
  • Bước 2
  • Ướp đùi gà với muối và tiêu đen cả hai mặt. Cho 2 muỗng canh dầu ô liu vào chảo và chiên đùi gà cho đến khi vàng đều, khoảng 2-3 phút mỗi mặt. Vớt gà ra đĩa.
  • Bước 3
  • Cho gạo, 1,5 cốc nước và 1 cốc sốt salsa vào chảo. Khuấy đều và đun sôi. Cho thịt gà lên trên cơm, giảm lửa, đậy nắp và ninh cho đến khi cơm và thịt gà chín mềm, khoảng 17-20 phút.
  • Bước 4
  • Để dọn ra, xếp cơm và các miếng gà lên đĩa rồi rưới thêm sốt xoài lên trên.

Số phiếu: 1

Ảnh của Ree DrummondTác giả công thức - (Ree Drummond) - Blogger, nhà văn ẩm thực, nhiếp ảnh gia, người dẫn chương trình truyền hình
Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm