Tacos gà và dưa hấu

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Taco là món ăn truyền thống của Mexico được làm từ bánh tortilla ngô hoặc lúa mì, bên trong có nhiều loại nhân khác nhau—thịt, rau củ, hải sản, hoặc thịt xương rồng Mexico—và phủ lên trên bằng phô mai, rau mùi, hành tây hoặc sốt bơ. Taco được ăn bằng tay, bằng cách gập đôi bánh tortilla lại. Công thức taco này có món gà nướng hầm với cà chua bi và ớt jalapeño cùng salad dưa hấu cay. Tất cả các nguyên liệu kết hợp hài hòa, tạo nên hương vị đậm đà, thơm ngon.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 530, tổng chất béo 24 G., protein 37 G., carbohydrate 47 G.
Lượng calo 530, tổng chất béo 24 G., protein 37 G., carbohydrate 47 G.
Thành phần:
- 4 quả lý chua đen, gọt vỏ và rửa sạch.
- 1 quả ớt jalapeño lớn
- 1 củ hành tây đỏ nhỏ (cắt một nửa thành miếng lớn, nửa còn lại thái mỏng)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 3 chiếc cốc bị xé thành từng mảnh gà nướng (bóc lớp da)
- Nước cốt của hai quả chanh, kèm theo vài lát chanh để trang trí.
- 2 cốc dưa hấu thái nhỏ
- 1,5 chén rau mùi tươi
- 3/4 cốc phô mai cotija vụn (khoảng 3 oz)
- 12 bánh ngô
- 1 quả bơ, thái lát
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
quả anh đào đất, ớt jalapeno, hành tây đỏ, gà nướng, chanh xanh, Dưa hấu, rau mùi, Phô mai Cotija, bánh tortilla, Quả bơ
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng chảo gang lớn trên lửa lớn. Cho cà chua xanh, ớt jalapeño và hành tây đỏ thái lát vào. Xào, đảo đều, cho đến khi hành tây hơi phồng rộp, khoảng 5-6 phút đối với hành tây và 7-8 phút đối với cà chua xanh và ớt jalapeño. Chuyển ra thớt; để nguội một chút. Thái lát cà chua xanh và hành tây; bỏ hạt và băm nhỏ ớt jalapeño. Bước 2
- Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong chảo cỡ vừa trên lửa vừa lớn. Cho cà chua xanh, hành tây băm nhỏ và một nửa quả ớt jalapeño vào. Xào cho đến khi rau củ tiết ra nước, sau đó cho thịt gà, nước cốt một quả chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào. Đun nhỏ lửa cho đến khi thịt gà nóng đều, khoảng 2 phút. Giữ ấm chảo trên lửa nhỏ. Bước 3
- Trong một tô, trộn dưa hấu, 1/2 chén rau mùi, hành tây đỏ thái mỏng, ớt jalapeño còn lại, nước cốt của 1 quả chanh, 1 muỗng canh dầu ô liu và một nửa lượng phô mai. Nêm 1/4 muỗng cà phê muối và một ít tiêu xay. Làm nóng bánh tortilla trong chảo khô. Bước 4
- Thêm phần rau mùi còn lại vào hỗn hợp thịt gà. Chia đều hỗn hợp lên các bánh tortilla; phủ lên trên là salad dưa hấu, phần phô mai còn lại và bơ. Dùng kèm với chanh cắt miếng.
Số phiếu: 11
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / Món khai vị / Bánh mì kẹp / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MexicoCông thức tương tự
Thức uống dưa hấu và ớt jalapeño cay mát
Khoai tây nướng cả vỏ với gia vị taco
Gà, bắp cải và bánh tortilla bơ đậu phộng
Margarita với gia vị taco
Tacos gà nướng kèm salad
12 công thức salad dưa hấu tươi mát và ngon miệng
Tacos gà
Tacos trong vỏ khoai tây
Tacos gà nướng
Vòng Taco Gà Buffalo
Tacos gà, chanh và rau mùi
Salad Taco gà và ngô
Salad gà kiểu Taco
Rebujito với dưa hấu
Pico de gallo với dưa hấu
Salad Taco gà, xoài và ớt Chipotle
Gia vị làm taco đơn giản
Tacos gà Tướng Tso
Tacos xanh với thịt gà, cà chua bi và nước sốt tự làm.
Salad Taco nhanh
Tacos măng tây
Tacos gà Ấn Độ
Salad rau arugula, dưa hấu và bạc hà
Salad dưa hấu và củ đậu
Salad rau arugula và dưa hấu
Tacos thịt heo và dưa hấu trên lá xà lách
Gia vị Taco
Ống nhân thịt gà kiểu Taco
Tacos gà nướng kiểu Jamaica
Salad trái cây với dưa hấu và dừa
Salad dưa hấu kiểu Á
Sốt salsa dưa hấu
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






