Trứng bác sốt cà chua với ô liu


Cách làm món trứng bác sốt cà chua với ô liu
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Trứng được ninh nhỏ lửa trong nước sốt chua ngọt làm từ cà chua đóng hộp, ô liu xanh và húng tây cho đến khi lòng trắng đông lại. Lòng đỏ nên vẫn còn lỏng và béo ngậy, vì vậy bạn có thể bẻ một miếng bánh mì tỏi giòn, chấm vào và thưởng thức sự bùng nổ hương vị này.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 198, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 9 G., carbohydrate 15 G., sợi 4 G., cholesterol 186 mg, natri 511 mg, đường 4 G.


Thành phần:

  • 4 tép tỏi
  • 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
  • 1 củ hành tây cỡ vừa, thái nhỏ
  • 4 nhánh cỏ xạ hương tươi
  • 1/4 cốc rượu gin hoặc rượu vang trắng
  • 1 lon (800-900 g) cà chua nguyên quả đóng hộp ngâm trong nước cốt của chính nó
  • 1 chén ô liu nhồi ớt chuông, thái mỏng.
  • 1/4 cốc nước ngâm ô liu
  • 8 quả trứng lớn
  • 4 lát bánh mì nướng kiểu đồng quê
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Nghiền nát 3 tép tỏi. Làm nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Cho hành tây, húng tây và tỏi đã nghiền vào xào đến khi vàng đều, khoảng 6 phút. Thêm rượu gin và đun đến khi lượng chất lỏng giảm đi một nửa.
  • Bước 2
  • Cho cà chua cùng nước ép, ô liu và nước ngâm vào nồi, đun sôi. Nấu, thỉnh thoảng khuấy đều và dằm nát cà chua, cho đến khi nước sốt hơi sánh lại, khoảng 10-15 phút. Rắc 0,5 muỗng cà phê muối và vài vòng xay tiêu đen.
  • Bước 3
  • Tạo 8 lỗ nhỏ nông trong nước sốt. Đập một quả trứng vào mỗi lỗ và nêm muối, tiêu. Đậy nắp chảo và đun nhỏ lửa cho đến khi lòng trắng trứng đông lại nhưng lòng đỏ vẫn còn lỏng, khoảng 8 phút.
  • Bước 4
  • Xoa đều những lát bánh mì nướng với tép tỏi còn lại và dùng kèm với trứng bác.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm