Trứng bác đúng chuẩn


Cách làm trứng bác đúng cách
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 1


Trứng bác đúng cách phải mềm, mịn và béo ngậy. Để đạt được điều này, điều quan trọng là phải chiên trứng với bơ ở lửa vừa để tránh bị cháy hoặc khét. Khi trứng gần chín, cho kem chua lên trên và rắc hành lá thái nhỏ.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 487, tổng chất béo 43 G., chất béo bão hòa 22 G., protein 22 G., carbohydrate 2 G., cholesterol 771 mg, natri 483 mg, đường 1 G.


Thành phần:

  • 3 quả trứng lớn + 1 lòng đỏ trứng
  • 2 muỗng canh bơ không muối, cắt thành từng miếng vuông dày 1/4 inch và đông lạnh.
  • 1 muỗng canh kem chua
  • 1 muỗng canh hẹ băm nhỏ (tùy chọn)
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đánh đều trứng và lòng đỏ trứng trong một cái bát cho đến khi hỗn hợp mịn và có màu vàng đồng nhất.
  • Bước 2
  • Cho trứng đã đánh tan vào một cái nồi nhỏ cùng với bơ. Đun trên lửa vừa, khuấy liên tục bằng thìa. Trứng sẽ bắt đầu đặc lại. Điều chỉnh lửa để đảm bảo trứng chín mềm. Khi trứng bắt đầu đông lại, nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
  • Bước 3
  • Tiếp tục chiên đến khi đạt độ chín mong muốn. Trộn với kem chua và rắc hành lá nếu dùng.

Số phiếu: 1

Ảnh của Geoffrey ZakarianTác giả công thức - (Geoffrey Zakarian) - Chủ nhà hàng, người dẫn chương trình truyền hình, tác giả các dự án truyền hình, quản lý sản xuất
Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm