Salad mì Thái với thịt bò


Cách làm món salad mì bò Thái Lan
Phòng bếp:Thái Lan,
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Công thức làm món salad Thái với mì và thịt bòMì được luộc chín rồi trộn với nước sốt gồm nước cốt chanh, đường, tương ớt và nước mắm. Dưa chuột thái lát, dưa hấu và hành tây đỏ được thêm vào salad. Thịt bò thăn được ướp muối và tiêu. Thịt được nướng rồi thái lát, sau đó cho vào salad cùng với rau mùi.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 590, tổng chất béo 24 G., protein 48 G., carbohydrate 47 G.


Thành phần:

  • 650 g thịt bò thăn (thịt sườn nạc đã lọc bỏ mỡ), cắt thành 4 miếng.
  • 110 g mì gạo sợi nhỏ
  • 1/4 cốc nước cốt chanh (từ khoảng 3 quả chanh)
  • 2 muỗng canh đường
  • 2 muỗng cà phê Sambal oelek (tương ớt châu Á)
  • 1 thìa cà phê nước mắm
  • 1 quả dưa chuột, bổ đôi theo chiều dọc rồi thái mỏng.
  • 1 củ hành tây đỏ, thái mỏng
  • 4 chén dưa hấu, thái hạt lựu
  • Muối hạt và tiêu xay
  • Dầu thực vật dùng để bôi trơn
  • 1/2 chén rau mùi thái nhỏ
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun sôi một nồi nước cỡ vừa. Cho mì vào và nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Vớt mì ra, xả lại với nước lạnh. Cho mì vào rây và để ráo nước hoàn toàn.
  • Bước 2
  • Trong một tô lớn, trộn nước cốt chanh, 3 muỗng canh nước, đường, tương ớt sambal oelek và nước mắm. Thêm dưa chuột, hành tây, dưa hấu và mì. Nêm muối và tiêu, trộn đều và để sang một bên.
  • Bước 3
  • Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình cao. Nêm thịt bò với muối và tiêu. Phết dầu thực vật lên vỉ nướng. Nướng thịt bò mỗi mặt khoảng 3 phút, cho đến khi thịt chín vàng và có màu nâu nhạt. Chuyển thịt ra thớt và để nghỉ khoảng 5 phút, sau đó thái mỏng.
  • Bước 4
  • Thêm vài thìa canh rau mùi vào salad mì, sau đó trộn đều. Cho thịt bò bít tết và rau mùi đã để dành lên trên.

    Chúng tôi khuyên bạn nên nấu ăn. salad ấm với thịt bò và hạt tiêu ngâm.

Số phiếu: 2

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm