Salad mì Thái với thịt bò

Phòng bếp:Thái Lan,
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Công thức làm món salad Thái với mì và thịt bòMì được luộc chín rồi trộn với nước sốt gồm nước cốt chanh, đường, tương ớt và nước mắm. Dưa chuột thái lát, dưa hấu và hành tây đỏ được thêm vào salad. Thịt bò thăn được ướp muối và tiêu. Thịt được nướng rồi thái lát, sau đó cho vào salad cùng với rau mùi.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 590, tổng chất béo 24 G., protein 48 G., carbohydrate 47 G.
Lượng calo 590, tổng chất béo 24 G., protein 48 G., carbohydrate 47 G.
Thành phần:
- 650 g thịt bò thăn (thịt sườn nạc đã lọc bỏ mỡ), cắt thành 4 miếng.
- 110 g mì gạo sợi nhỏ
- 1/4 cốc nước cốt chanh (từ khoảng 3 quả chanh)
- 2 muỗng canh đường
- 2 muỗng cà phê Sambal oelek (tương ớt châu Á)
- 1 thìa cà phê nước mắm
- 1 quả dưa chuột, bổ đôi theo chiều dọc rồi thái mỏng.
- 1 củ hành tây đỏ, thái mỏng
- 4 chén dưa hấu, thái hạt lựu
- Muối hạt và tiêu xay
- Dầu thực vật dùng để bôi trơn
- 1/2 chén rau mùi thái nhỏ
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
mì gạo, thịt bò, nước mắm, tương ớt, nước cốt chanh, hành tây đỏ, dưa chuột, rau mùi, Dưa hấu, sambal olek
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun sôi một nồi nước cỡ vừa. Cho mì vào và nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Vớt mì ra, xả lại với nước lạnh. Cho mì vào rây và để ráo nước hoàn toàn. Bước 2
- Trong một tô lớn, trộn nước cốt chanh, 3 muỗng canh nước, đường, tương ớt sambal oelek và nước mắm. Thêm dưa chuột, hành tây, dưa hấu và mì. Nêm muối và tiêu, trộn đều và để sang một bên. Bước 3
- Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình cao. Nêm thịt bò với muối và tiêu. Phết dầu thực vật lên vỉ nướng. Nướng thịt bò mỗi mặt khoảng 3 phút, cho đến khi thịt chín vàng và có màu nâu nhạt. Chuyển thịt ra thớt và để nghỉ khoảng 5 phút, sau đó thái mỏng. Bước 4
- Thêm vài thìa canh rau mùi vào salad mì, sau đó trộn đều. Cho thịt bò bít tết và rau mùi đã để dành lên trên.
Chúng tôi khuyên bạn nên nấu ăn. salad ấm với thịt bò và hạt tiêu ngâm.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Nướng, thịt nướng / Bít tết nướng / Thịt nướng / Salad / Salad với mì ống và ngũ cốc / Salad với thịt / / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Thái LanCông thức tương tự
Những công thức làm mì gạo ngon nhất
Cơm bò nướng BBQ
Súp dừa Thái Lan
Sốt chấm đậu phộng Thái Lan
Salad sò điệp Thái Lan
Mì Thái với bông cải xanh
Salad lành mạnh với mì, giăm bông và phô mai
Salad thịt bò và củ dền với nước sốt cải ngựa
Salad mì và mè
Salad mì bông cải xanh kiểu Á
Súp cà ri Thái với gà
Salad mì kiều mạch kiểu Á
Salad dưa chuột Thái Lan
Salad dưa lưới Thái Lan
Cocktail dừa Thái Lan
Trà đá Thái Lan
Trà đá Thái Lan
Salad đu đủ xanh Thái cay
Salad Thái
Súp Tom Yum Thái Lan
Salad thịt bò nướng kiểu Thái
Sốt Satay đậu phộng Thái Lan
Salad với bún gạo và tôm
Bánh Sitt (bún trộn) với nước chấm
Phở bò Việt Nam
Salad tôm và miến Việt Nam
Salad rau củ Việt Nam với bún
Salad thịt bò và đậu
Salad ấm với mì gạo
Sốt mayonnaise cà ri Thái
Salad bắp cải đỏ với thịt bò
Salad rau diếp xoăn với thịt bò
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






