Bánh mì nguyên cám không men


Cách làm bánh mì nguyên cám không men
Phòng bếp:Tiếng Anh,Châu Âu,
Thời gian: 34 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10


Bột mì nguyên cám, trộn với bột mì đa dụng theo tỷ lệ bằng nhau, mang lại cho những chiếc bánh mì không men này hương vị và mùi thơm đậm đà hơn, với một chút vị hạt. Những chiếc bánh này tốt cho sức khỏe hơn bánh mì trắng và có thể được dùng thay thế bánh mì trong nhiều món ăn khác nhau. Nhào bột từ bột mì, bơ, bột nở và sữa chua, nhưng không nên nhào quá kỹ để bánh có kết cấu hơi xốp. Cán hoặc kéo giãn bột thành một tấm dày và cắt thành hình tròn, chúng sẽ nở ra trong khi nướng và trở thành những chiếc bánh thơm ngon tuyệt vời.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 182, tổng chất béo 10 G., protein 4 G., carbohydrate 21 G.


Thành phần:

  • 1 cốc bột mì nguyên cám
  • 1 cốc bột mì cao cấp
  • 1 muỗng canh bột nở
  • 0,5 thìa cà phê bột soda
  • 2 thìa cà phê đường
  • 0,5 thìa cà phê muối
  • 110 g bơ lạnh, cắt thành từng miếng.
  • 1 cốc sữa chua lạnh
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 230°C.
  • Bước 2
  • Trong một tô lớn, trộn đều bột mì, bột nở, baking soda, đường và muối. Cho bơ vào và đánh đều cho đến khi hỗn hợp có dạng hạt thô. Thêm sữa chua vào các nguyên liệu khô, khuấy đều cho đến khi bột ẩm. Đổ bột ra mặt phẳng đã rắc một ít bột mì và nhào 4-5 lần. Cán hoặc kéo giãn bột thành độ dày khoảng 2,5 cm. Dùng khuôn cắt bánh quy để cắt bột và đặt lên khay nướng không cần phết dầu mỡ. Nướng khoảng 12-14 phút, hoặc cho đến khi bánh có màu vàng nâu.

Số phiếu: 3

Tác giả của công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm