Bánh mì Lasagna cuộn

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Một phiên bản nhanh gọn của món lasagna mà bạn có thể đóng gói vào hộp cơm trưa, mang đi làm hoặc đi học, và ăn dễ dàng mà không bị bẩn. Mì lasagna luộc được nhồi với phô mai ricotta và một ít húng quế tươi. Toàn bộ được cuộn lại và đóng gói vào hộp. Không cần nướng! Nếu bạn thích nhiều thịt hơn, bạn có thể thêm những lát xúc xích pepperoni vào cuộn. Trước khi cuộn, hãy luộc thêm mì để đề phòng trường hợp bị đứt trong khi cuộn. Những cuộn lasagna này cũng là một món khai vị nhẹ nhàng trong bữa tiệc, ăn kèm với sốt marinara để chấm.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 4
Lượng calo 406, tổng chất béo 19 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 22 G., carbohydrate 37 G., sợi 3 G., cholesterol 47 mg, natri 684 mg, đường 6 G.
Khẩu phần ăn: 1 trong 4
Lượng calo 406, tổng chất béo 19 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 22 G., carbohydrate 37 G., sợi 3 G., cholesterol 47 mg, natri 684 mg, đường 6 G.
Thành phần:
- 8 lá mì lasagna
- Dầu ô liu để rưới lên mì.
- 1,5 cốc phô mai ricotta ít béo
- 3 muỗng canh phô mai Parmesan bào
- 5 quả cà chua khô đóng hộp ngâm dầu, thái nhỏ.
- 1 chén lá húng quế tươi xé nhỏ
- 24 lát xúc xích pepperoni (tùy chọn)
- 1 muỗng canh sốt marinarađể nộp hồ sơ
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
mì lasagna, phô mai ricotta, Phô mai Parmesan, cà chua phơi khô, húng quế, xúc xích pepperoni, sốt marinara
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun sôi một nồi nước lớn có thêm muối. Luộc mì lasagna theo hướng dẫn trên bao bì. Bạn có thể luộc thêm 1-2 sợi mì nếu chúng bị gãy. Vớt mì ra, để ráo nước và trộn với một ít dầu ô liu. Treo mì lên mép nồi, không để chúng chồng lên nhau, để nguội. Bước 2
- Trong khi đó, cho phô mai ricotta, phô mai Parmesan, cà chua và 1/2 muỗng cà phê muối vào một cái bát cỡ vừa. Bước 3
- Trải đều hỗn hợp phô mai ricotta lên mỗi lá mì và dàn đều khắp chiều dài của mỗi lá. Thêm vài lá húng quế và 3 lát xúc xích pepperoni (nếu dùng). Cuộn lại và cắt đôi mỗi cuộn để được 16 cuộn. Đặt 4 cuộn, mặt có nếp gấp hướng lên trên, vào mỗi hộp đựng thức ăn trưa và cho vào tủ lạnh. Múc 1/4 cốc sốt marinara vào mỗi hộp nhỏ và cho vào cùng với lasagna.
Ghi chú
Bạn có thể dùng bánh mì cuộn ở nhiệt độ phòng với nước sốt marinara ấm.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Món ăn chay / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Đồ ăn nhẹ nhanh / Công thức nấu mì ống đơn giản / Bữa tối / Các món ăn cho bữa tiệc / Các món chính / Mì Ý / Trứng và các sản phẩm từ sữa / Món khai vị / Món khai vị phô mai / / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Gỏi cuốn 5 sao với tương ớt
Bánh mì cuộn phô mai đơn giản với sốt cà chua và húng quế.
Gà cuốn trong bánh tráng chiên bằng nồi chiên không dầu
Gỏi cuốn mùa hè với tôm và salad bắp cải trộn mè
Bánh mì Muffuletta
Bánh mì cuộn lasagna sốt bí ngô
Lasagna Cannoli
bánh mì kẹp thịt bò kiểu Nhật
Lasagna cuộn với cà tím chiên
Bánh mì kẹp thịt gà tây và giăm bông
Nem cuốn nướng với sốt
Trẻ em có thể tự làm: Bánh mì cuộn kiểu Pháp với
Chả giò nhân thịt bò phô mai Philadelphia
Lasagna cuộn với nấm và rau bina
Lasagna mini với ngô và phô mai mascarpone
Bánh mì Lasagna cuộn
cuốn rau củ bơ
Cuộn giăm bông Prosciutto nhân phô mai
Chả giò nhân thịt viên
Nem cuốn với mì châu Á và nước chấm bạc hà
Enchiladas với bột lasagna
Bánh mì cuộn với thịt xông khói, chuối và bột hạt
Gà, cà ri và bánh mì cuộn táo
Cuộn bánh mì kiểu Osaka
Gỏi cuốn mùa hè
Sushi cuộn kiểu Hy Lạp
Cuộn cá ngừ cay
Bánh mì cuộn California của Alton Brown
Gà cuộn kiểu Cuba
Lasagna cuộn với phô mai ricotta và sốt marinara
nem cuốn với phô mai cheddar và bông cải xanh
nem cuốn gà tây
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






