Hỗn hợp các loại hạt với quả việt quất


Cách làm hỗn hợp việt quất và các loại hạt
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 12


Hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy khô là món ăn nhẹ lành mạnh, hoàn hảo cho những chuyến đi, công sở hoặc các bữa tiệc tại nhà. Trộn các loại hạt với việt quất sấy khô và thêm kẹo M&M để tạo sự thú vị. Bạn có thể làm một mẻ lớn và bảo quản trong hộp kín.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 592, tổng chất béo 47 G., chất béo bão hòa 13 G., protein 16 G., carbohydrate 36 G., sợi 9 G., natri 13 mg, đường 15 G.


Thành phần:

  • 450 g (4 cốc) hạnh nhân, rang không dầu
  • 450 gr (4 muỗng canh) hạt điều
  • 2 cốc quả việt quất hoặc nam việt quất khô
  • 1 1/3 cốc kẹo M&M's Minis hoặc vụn sô cô la bán ngọt
  • 1 và 1/3 cốc vụn dừa
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trộn tất cả các nguyên liệu trong một tô lớn. Bảo quản trong hộp kín.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự
Sinh tố việt quất và quả mọng
Sinh tố việt quất và quả mọng
Bánh muffin việt quất kem chua
Bánh muffin việt quất kem chua
Hỗn hợp các loại hạt hun khói
Hỗn hợp các loại hạt hun khói
Trà việt quất và cỏ xạ hương
Trà việt quất và cỏ xạ hương
Một hỗn hợp cay gồm tóp mỡ và hạt bắp rang.
Một hỗn hợp cay gồm tóp mỡ và hạt bắp rang.
Hỗn hợp các loại hạt ngọt và cay với nam việt quất khô.
Hỗn hợp các loại hạt ngọt và cay với nam việt quất khô.
Bánh tart nhỏ nhân phô mai ricotta và việt quất tốt cho sức khỏe
Bánh tart nhỏ nhân phô mai ricotta và việt quất tốt cho sức khỏe
Hỗn hợp các loại hạt và đồ ăn nhẹ với tỏi và thảo mộc.
Hỗn hợp các loại hạt và đồ ăn nhẹ với tỏi và thảo mộc.
Hỗn hợp gia vị châu Á gồm hạnh nhân, đậu phộng, bánh phồng hàu và hạt mè.
Hỗn hợp gia vị châu Á gồm hạnh nhân và đậu phộng.
Chủ nhật với bánh quế, việt quất và siro cây phong
Chủ nhật với bánh quế, việt quất và siro cây phong
Bánh mì ngô xanh với dứa và việt quất
Bánh mì ngô xanh với dứa và việt quất
Hỗn hợp các loại hạt vị thịt nướng
Hỗn hợp các loại hạt vị thịt nướng
Sự kết hợp của hai loại bỏng ngô với sốt caramel kiểu Chicago.
Hỗn hợp hai loại bỏng ngô với sốt caramel.
Trà đá với việt quất và húng quế
Trà đá với việt quất và húng quế
Kem tươi sô cô la
Kem tươi sô cô la
Pizza với đào và việt quất
Pizza với đào và việt quất
Cocktail Schorle với trà và quả việt quất
Cocktail Schorle với trà và quả việt quất
Bánh kếp việt quất với sốt đại hoàng
Bánh kếp việt quất với sốt đại hoàng
Bánh pudding việt quất nướng trong giấy bạc
Bánh pudding việt quất nướng trong giấy bạc
Bánh nướng việt quất trong chảo
Bánh nướng việt quất trong chảo
bánh nướng việt quất
bánh nướng việt quất
Cháo gạo nhanh với quế, bạch đậu khấu và việt quất.
Chè gạo nhanh với quế, bạch đậu khấu và
Bánh muffin việt quất
Bánh muffin việt quất
bánh việt quất Phần Lan
bánh việt quất Phần Lan
Hỗn hợp salad việt quất và hồ đào
Hỗn hợp salad việt quất và hồ đào
Salad bắp cải với việt quất
Salad bắp cải với việt quất
Bruschetta với việt quất và hạnh nhân
Bruschetta với việt quất và hạnh nhân
Bánh crepe bơ đậu phộng, việt quất và mứt
Bánh crepe bơ đậu phộng, việt quất và mứt
Sữa lắc việt quất và Amaretto
Sữa lắc việt quất và Amaretto
Martini quả nam việt quất và quả óc chó
Martini quả nam việt quất và quả óc chó
Khoai tây nướng thập cẩm với thảo mộc.
Khoai tây nướng thập cẩm với thảo mộc.
Salad trái cây dưa hấu và việt quất
Salad trái cây dưa hấu và việt quất

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm