Cà ri gà và đậu gà

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Cà ri gà và đậu gà - công thức chi tiết.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 376, tổng chất béo 15 G., protein 24 G., carbohydrate 40 G.
Lượng calo 376, tổng chất béo 15 G., protein 24 G., carbohydrate 40 G.
Thành phần:
- 2 cốc đậu bắp đông lạnh thái lát hoặc đậu bắp tươi thái lát
- 4 quả cà chua bi, thái nhỏ
- 2 củ hành tím lớn, bổ đôi
- 1 củ gừng đã gọt vỏ (dài 5 cm)
- 1/2 - 1 quả ớt jalapeño (ớt xanh nhẹ) đã bỏ hạt
- 1 thìa cà phê bột cà ri
- Muối
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 2 lon (425g) đậu gà đóng hộp (đã ráo nước và rửa sạch)
- 2 chén thịt gà nướng xé nhỏ (bỏ da)
- 1/4 chén rau mùi tươi thái nhỏ, thêm một ít để rắc lên trên.
- Sữa chua tự nhiên và bánh mì naan (bánh mì dẹt Ấn Độ làm từ bột mì, xem công thức) Đây) để phục vụ (tùy chọn)
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
gà nướng, đậu bắp, cà chua mận, hành tím, củ gừng, ớt jalapeno, đậu gà, cà ri, da ua, bánh mì naan, rau mùi, đậu bắp
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong máy xay thực phẩm, xay nhuyễn 3 quả cà chua thái nhỏ, hành tím, gừng, ớt jalapeño, bột cà ri và 1 thìa cà phê muối cho đến khi hỗn hợp mịn. Làm nóng dầu thực vật trong nồi lớn hoặc chảo trên lửa vừa cao.
Thêm hỗn hợp cà chua vào và nấu, khuấy đều thường xuyên, cho đến khi hỗn hợp sẫm màu và sệt lại, khoảng 10 đến 12 phút (thêm nước nếu cần thiết nếu hỗn hợp bị dính).
Bước 2 - Đổ 2,5 cốc nước vào nồi và đun sôi. Cho đậu gà vào và nấu, khuấy đều thường xuyên, cho đến khi nước sốt hơi sánh lại, khoảng 8-10 phút.
Cho thịt gà, đậu bắp và rau mùi vào. Nấu, đảo nhẹ nhàng, cho đến khi đậu bắp mềm và giòn, khoảng 2-3 phút. Chia món ăn ra các bát, rưới sữa chua lên trên, trang trí với rau mùi và phần cà chua băm nhỏ còn lại. Dùng kèm với bánh mì naan.
Số phiếu: 3
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Súp / Súp đặc và món hầm /Công thức tương tự
Salad đậu gà
Cà ri gà với đậu gà và salad bắp cải trộn
Salad với thịt gà, đậu gà nướng và cà rốt
Bông cải xanh nướng với đậu gà
Cơm chiên cay với cà ri gà
Cà ri dừa cay với gà
Cải cầu vồng hầm với đậu gà
Cơm nướng lò với súp lơ và đậu gà
Salad Caesar với đậu gà rang
Súp cà ri gà và cơm
Salad đậu gà và rau diếp đỏ
Bánh Dosa với khoai tây và đậu gà trong nước sốt cà ri.
Cà ri nước cốt dừa với gà và súp lơ
Cà ri gà và súp lơ nấu bằng nồi nấu chậm
Nước chấm cà ri
Cà ri dừa với đậu gà
Cà ri cay với đậu Hà Lan và gà
Gà, cà ri và bánh mì cuộn táo
Bánh nhân cà ri gà
Súp đậu lăng với gà và cà ri
Cà ri Massaman với gà và khoai tây
Bỏng ngô với đậu gà giòn và ớt bột paprika
Cà ri gà và bông cải xanh
Cà ri gà và đậu Hà Lan nhanh
Cà ri gà nhanh với đậu gà
Cà ri gà cay
Đậu bắp nướng với đậu gà
Cà ri gà sốt dừa đậu phộng
Súp cà chua với đậu gà
Bỏng ngô cà ri
Sốt mayonnaise cà ri Thái
Khoai tây chiên với đậu gà
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






