Công thức nấu ăn   Các món chính   Chim   Nướng   Chim   Salad   Ấm      Thịt   Với bánh mì   

Salad gà nướng với bánh mì focaccia, rau diếp romaine và sốt Caesar.


Cách làm - Gà nướng, bánh mì focaccia và salad rau diếp romaine với sốt Caesar
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Salad gà nướng với bánh mì focaccia, rau diếp romaine và sốt Caesar - công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 610, tổng chất béo 44 G., chất béo bão hòa 9 G., protein 36 G., carbohydrate 18 G., sợi 5 G., cholesterol 85 mg, natri 565 mg, đường - G.


Thành phần:

  • 450 g phi lê ức gà
  • 3 tép tỏi
  • 1/2 chén dầu ô liu, cộng thêm một ít để thoa lên da.
  • 2-4 miếng cá cơm phi lê, thái nhỏ
  • Nước cốt của 1 quả chanh
  • Muối hạt và tiêu xay tươi
  • 4 lát bánh focaccia Ý, hoặc bánh mì nguyên cám Ý
  • 4 đầu rau diếp romaine, cắt đôi theo chiều dọc
  • 3/4 chén phô mai Parmesan bào, thêm một ít để rắc lên trên.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng vỉ nướng hoặc chảo nướng ở nhiệt độ trung bình.
  • Bước 2
  • Chuẩn bị nước sốt Caesar: Trong máy xay sinh tố, cho 2 tép tỏi, 1/2 chén dầu ô liu, cá cơm và nước cốt chanh vào, xay đến khi nhuyễn mịn; nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
  • Bước 3
  • Cách nướng gà: Đánh đều ức gà, sau đó nêm muối và tiêu, rồi trộn với 1 muỗng canh sốt Caesar.

    Đặt ức gà vào chảo nướng và chiên đến khi vàng giòn, khoảng 3-4 phút mỗi mặt. Cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Bước 4
  • Chuẩn bị bánh mì nướng và rau củ: bào nhỏ các lát bánh mì focaccia Phết dầu ô liu lên cả hai mặt bánh mì rồi đặt lên vỉ nướng cho đến khi cháy xém, khoảng 2 phút. Chà xát bánh mì với tép tỏi còn lại. Cắt thành từng miếng vuông nhỏ.

    Trộn đều phần lõi xà lách romaine với 1-2 muỗng canh sốt Caesar. Cho vào chảo nướng và nướng sơ mỗi mặt trong 1-2 phút. Cắt nhỏ.
  • Bước 5
  • Cho các miếng thịt gà nướng, bánh mì cắt nhỏ, rau xà lách romaine, phô mai Parmesan và phần nước sốt Caesar còn lại vào một tô salad. Chia đều ra các phần ăn và rắc thêm phô mai Parmesan và tiêu xay lên trên.

Số phiếu: 3

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm