Thịt thăn bò nướng với rau củ


Cách chế biến - Thịt thăn bò nướng với rau củ
Thời gian: 3 giờ 20 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8


Xoa đều hỗn hợp gia vị gồm tỏi, hương thảo tươi và ớt cayenne lên thăn bò, sau đó nướng trên lớp rau củ và nấm cho đến khi chín theo ý muốn. Khi nướng miếng thịt lớn, nên dùng nhiệt kế đo nhiệt độ thịt để tránh thịt bị tái, ví dụ như nếu bạn thích chín vừa. Dùng kèm thăn bò với rau củ nướng.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1426, tổng chất béo 119 G., chất béo bão hòa 46 G., protein 67 G., carbohydrate 13 G., sợi 3 G., cholesterol 277 mg, natri 1658 mg, đường 6 G.


Thành phần:

  • Nửa bó hương thảo, lá thái nhỏ.
  • 3 tép tỏi, đập dập và băm nhỏ.
  • 0,5 thìa cà phê tiêu cayenne
  • Dầu ô liu nguyên chất
  • 1 miếng thăn bò có xương, nặng khoảng 3,5-4 kg.
  • 1 củ hành tây, thái hạt lựu 1 cm.
  • 450 g cà rốt nhỏ, đã cắt bỏ phần ngọn.
  • 3 cọng cần tây, cắt thành khối vuông 1cm.
  • 450 g nấm nâu, bỏ cuống, mũ nấm cắt thành 4 miếng.
  • 1 cốc rượu vang đỏ khô
  • 1-2 cốc nước dùng gà
  • 2 lá nguyệt quế
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 230°C (430°F). Cho lá hương thảo, tỏi và ớt cayenne vào một bát nhỏ. Thêm đủ dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sệt. Xoa đều hỗn hợp hương thảo-tỏi lên thịt, mát-xa kỹ. Nêm muối cho vừa ăn.
  • Bước 2
  • Xếp hành tây, cà rốt, cần tây và nấm xuống đáy khay nướng. Nêm muối và tiêu, rồi rưới dầu ô liu. Thêm rượu vang, 1 cốc nước dùng gà và lá nguyệt quế. Đặt thịt lên trên rau củ và nướng cho đến khi thịt chín vàng, khoảng 45 phút.
  • Bước 3
  • Giảm nhiệt độ lò xuống 350°F (175°C); tiếp tục nướng, xoay khay nướng ở giữa thời gian nướng, cho đến khi nhiệt kế cắm vào giữa miếng thịt đạt 125°F (51°C) cho thịt chín tái hoặc 130°F (55°C) cho thịt chín vừa, thêm 2 giờ 20 phút nữa. Thỉnh thoảng phết nước sốt trong khay lên thịt trong khi nướng. Nếu nước sốt trong khay nướng đã bay hơi nhiều, hãy thêm 1 cốc nước dùng còn lại.
  • Bước 4
  • Lấy thịt nướng ra khỏi lò và chuyển sang thớt. Để thịt nghỉ khoảng 15-20 phút trước khi thái. Nếm thử rau củ và thêm muối nếu cần. Hớt bỏ lớp mỡ thừa trên bề mặt nước sốt trong khay nướng và bỏ lá nguyệt quế. Thái thịt nướng thành từng lát và dùng kèm với rau củ.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự
Thịt thăn bò nướng lò với sốt ớt nướng và ô liu.
Thịt thăn bò nướng lò và nước sốt nướng
Thịt thăn bò phủ cà phê với sốt mù tạt.
Thịt thăn bò tẩm cà phê nướng ăn kèm nước sốt.
Thịt thăn bò nướng lò
Thịt thăn bò nướng lò
Thịt ức bò hầm
Thịt ức bò hầm
Thịt ức bò hầm với rau củ
Thịt ức bò hầm với rau củ
Thịt thăn heo cay và khoai tây hương thảo nướng lò
Thịt thăn lợn cay và khoai tây hương thảo trong
Thịt thăn lợn nhồi giăm bông và phô mai
Thịt thăn lợn nhồi giăm bông và phô mai
Thịt ức bò nướng sốt BBQ ngọt và cay (nướng)
Thịt ức bò nướng kiểu BBQ ngọt và cay (trong
Thịt thăn lợn nướng lò với lê và nam việt quất
Thịt thăn lợn nướng lò với lê và nam việt quất
Thịt thăn lợn nướng lò với rau thơm, tỏi và sốt mù tạt mật ong.
Thịt thăn lợn với rau thơm và tỏi nướng trong lò.
Thịt thăn bò hầm với quả óc chó
Thịt thăn bò hầm với quả óc chó
Thịt thăn heo giòn nướng trong lò
Thịt thăn heo giòn nướng trong lò
Thịt ức bò hầm sốt cam
Thịt ức bò hầm sốt cam
Thịt thăn lợn bọc thịt xông khói ăn kèm khoai tây và hành tây đỏ.
Thịt thăn lợn xông khói ăn kèm khoai tây và ớt chuông đỏ.
Thịt thăn lợn nướng lò còn xương
Thịt thăn lợn nướng lò còn xương
Thịt thăn bò nướng lò
Thịt thăn bò nướng lò
Thịt thăn bò phủ tiêu nướng trong lò
Thịt thăn bò phủ tiêu nướng trong lò
Thịt thăn lợn nấu chậm
Thịt thăn lợn nấu chậm
Thịt thăn bò kèm sườn và nhân nhồi
Thịt thăn bò kèm sườn và nhân nhồi
Thịt thăn lợn nướng
Thịt thăn lợn nướng
Thịt ức bò nướng hun khói
Thịt ức bò nướng hun khói
Thịt thăn lợn bọc thịt xông khói nướng trong lò
Thịt thăn lợn bọc thịt xông khói nướng trong lò
Thịt thăn lợn nướng
Thịt thăn lợn nướng
Thịt thăn lợn nướng lò với táo chiên và nước sốt.
Thịt thăn lợn nướng lò với táo chiên và nước sốt.
Thịt thăn bò có xương nướng lò với rau củ.
Thịt thăn bò có xương nướng lò với rau củ.
Thịt thăn lợn với táo và bắp cải
Thịt thăn lợn với táo và bắp cải
Thịt thăn heo nướng ăn kèm salad cà rốt
Thịt thăn heo nướng ăn kèm salad cà rốt
Thịt thăn lợn có xương nướng lò với hương thảo, tỏi và đậu gà.
Thịt thăn lợn có xương nướng lò với hương thảo.
Thịt thăn cừu có xương ăn kèm củ cải vàng hầm và cải bắp muối chua.
Thịt thăn cừu có xương kèm món ăn phụ.
Thịt bò muối hầm bia
Thịt bò muối hầm bia
Thịt ức bò nướng với rau củ
Thịt ức bò nướng với rau củ
Thịt ức bò nướng lò kiểu Texas
Thịt ức bò nướng lò kiểu Texas

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm