Thịt thăn bò nướng với rau củ

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Xoa đều hỗn hợp gia vị gồm tỏi, hương thảo tươi và ớt cayenne lên thăn bò, sau đó nướng trên lớp rau củ và nấm cho đến khi chín theo ý muốn. Khi nướng miếng thịt lớn, nên dùng nhiệt kế đo nhiệt độ thịt để tránh thịt bị tái, ví dụ như nếu bạn thích chín vừa. Dùng kèm thăn bò với rau củ nướng.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1426, tổng chất béo 119 G., chất béo bão hòa 46 G., protein 67 G., carbohydrate 13 G., sợi 3 G., cholesterol 277 mg, natri 1658 mg, đường 6 G.
Lượng calo 1426, tổng chất béo 119 G., chất béo bão hòa 46 G., protein 67 G., carbohydrate 13 G., sợi 3 G., cholesterol 277 mg, natri 1658 mg, đường 6 G.
Thành phần:
- Nửa bó hương thảo, lá thái nhỏ.
- 3 tép tỏi, đập dập và băm nhỏ.
- 0,5 thìa cà phê tiêu cayenne
- Dầu ô liu nguyên chất
- 1 miếng thăn bò có xương, nặng khoảng 3,5-4 kg.
- 1 củ hành tây, thái hạt lựu 1 cm.
- 450 g cà rốt nhỏ, đã cắt bỏ phần ngọn.
- 3 cọng cần tây, cắt thành khối vuông 1cm.
- 450 g nấm nâu, bỏ cuống, mũ nấm cắt thành 4 miếng.
- 1 cốc rượu vang đỏ khô
- 1-2 cốc nước dùng gà
- 2 lá nguyệt quế
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 230°C (430°F). Cho lá hương thảo, tỏi và ớt cayenne vào một bát nhỏ. Thêm đủ dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sệt. Xoa đều hỗn hợp hương thảo-tỏi lên thịt, mát-xa kỹ. Nêm muối cho vừa ăn. Bước 2
- Xếp hành tây, cà rốt, cần tây và nấm xuống đáy khay nướng. Nêm muối và tiêu, rồi rưới dầu ô liu. Thêm rượu vang, 1 cốc nước dùng gà và lá nguyệt quế. Đặt thịt lên trên rau củ và nướng cho đến khi thịt chín vàng, khoảng 45 phút. Bước 3
- Giảm nhiệt độ lò xuống 350°F (175°C); tiếp tục nướng, xoay khay nướng ở giữa thời gian nướng, cho đến khi nhiệt kế cắm vào giữa miếng thịt đạt 125°F (51°C) cho thịt chín tái hoặc 130°F (55°C) cho thịt chín vừa, thêm 2 giờ 20 phút nữa. Thỉnh thoảng phết nước sốt trong khay lên thịt trong khi nướng. Nếu nước sốt trong khay nướng đã bay hơi nhiều, hãy thêm 1 cốc nước dùng còn lại. Bước 4
- Lấy thịt nướng ra khỏi lò và chuyển sang thớt. Để thịt nghỉ khoảng 15-20 phút trước khi thái. Nếm thử rau củ và thêm muối nếu cần. Hớt bỏ lớp mỡ thừa trên bề mặt nước sốt trong khay nướng và bỏ lá nguyệt quế. Thái thịt nướng thành từng lát và dùng kèm với rau củ.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Lò vi sóng / Các món chính / Thịt / Rau và nấm / / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Thịt thăn bò nướng lò và nước sốt nướng
Thịt thăn bò tẩm cà phê nướng ăn kèm nước sốt.
Thịt thăn bò nướng lò
Thịt ức bò hầm
Thịt ức bò hầm với rau củ
Thịt thăn lợn cay và khoai tây hương thảo trong
Thịt thăn lợn nhồi giăm bông và phô mai
Thịt ức bò nướng kiểu BBQ ngọt và cay (trong
Thịt thăn lợn nướng lò với lê và nam việt quất
Thịt thăn lợn với rau thơm và tỏi nướng trong lò.
Thịt thăn bò hầm với quả óc chó
Thịt thăn heo giòn nướng trong lò
Thịt ức bò hầm sốt cam
Thịt thăn lợn xông khói ăn kèm khoai tây và ớt chuông đỏ.
Thịt thăn lợn nướng lò còn xương
Thịt thăn bò nướng lò
Thịt thăn bò phủ tiêu nướng trong lò
Thịt thăn lợn nấu chậm
Thịt thăn bò kèm sườn và nhân nhồi
Thịt thăn lợn nướng
Thịt ức bò nướng hun khói
Thịt thăn lợn bọc thịt xông khói nướng trong lò
Thịt thăn lợn nướng
Thịt thăn lợn nướng lò với táo chiên và nước sốt.
Thịt thăn bò có xương nướng lò với rau củ.
Thịt thăn lợn với táo và bắp cải
Thịt thăn heo nướng ăn kèm salad cà rốt
Thịt thăn lợn có xương nướng lò với hương thảo.
Thịt thăn cừu có xương kèm món ăn phụ.
Thịt bò muối hầm bia
Thịt ức bò nướng với rau củ
Thịt ức bò nướng lò kiểu Texas
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






