Thịt vai heo nướng với rau củ mùa đông

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Công thức tuyệt hảo này thậm chí còn khiến những người nói rằng họ không thích thịt lợn phải khen ngon. Chỉ cần thử món thịt hầm bia mềm tan này cùng với một ít rau củ nóng hổi, bạn sẽ đồng ý ngay. Điều làm nên sự đặc biệt của món thịt hầm này chính là những miếng rau mùi tây, nụ bạch hoa và hành tây chiên giòn.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1175, tổng chất béo 104 G., chất béo bão hòa 17 G., protein 33 G., carbohydrate 23 G., sợi 5 G., cholesterol 120 mg, natri 1351 mg, đường 7 G.
Lượng calo 1175, tổng chất béo 104 G., chất béo bão hòa 17 G., protein 33 G., carbohydrate 23 G., sợi 5 G., cholesterol 120 mg, natri 1351 mg, đường 7 G.
Thành phần:
Thịt vai heo
- 1 miếng vai lợn nặng 1,3–1,8 kg, không xương
- 150 g thịt ba chỉ xông khói (pancetta), cắt thành từng miếng nhỏ 0,5 cm.
- 2 nhánh + 6 lá xô thơm tươi
- 6 tép tỏi
- 2 củ cà rốt, gọt vỏ và cắt thành khối vuông lớn.
- 1 củ cải Thụy Điển, gọt vỏ và cắt thành khối lớn.
- 1 củ cải trắng, gọt vỏ và cắt thành khối vuông lớn.
- 1 củ hành tây lớn, cắt làm tư.
- 2 muỗng canh tương cà chua
- 1 muỗng canh tương miso
- 1 nhánh hương thảo tươi
- 2 chai bia đen 0,33 lít, ví dụ như bia đen.
- 2 cốc nước dùng gà
- 1 muỗng canh giấm sherry
- Lá bạc hà tươi để trang trí
- Rau mùi tươi để trang trí khi dùng.
rau mùi tây chiên
- Dầu trung tính dùng để chiên
- 1 chén lá mùi tây tươi
Hành phi
- Dầu trung tính dùng để chiên
- 1/4 cốc bột mì
- 1 thìa cà phê ớt cayenne
- 1 chén hành tây, thái mỏng
nụ bạch hoa chiên
- 0,5 cốc nụ bạch hoa khô
- Dầu trung tính dùng để chiên
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
vai heo, củ cải, củ cải Thụy Điển, cà rốt, thịt ba chỉ xông khói, tương cà chua, giấm sherry, hương thảo, nụ bạch hoa
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Thịt vai heo: Một ngày trước khi nấu, rắc thật nhiều muối lên vai heo và cho vào tủ lạnh, không đậy nắp. Bước 2
- Khi chuẩn bị nấu, hãy làm nóng lò nướng đến 150°C. Bước 3
- Trong một nồi lớn trên lửa vừa, xào thịt ba chỉ xông khói (pancetta) và 6 lá xô thơm cho đến khi mỡ tan chảy và thịt giòn, khoảng 5 phút. Dùng muỗng thủng vớt thịt ba chỉ xông khói và xô thơm ra đĩa lót giấy thấm dầu và để riêng. Cho thịt vai heo vào phần mỡ và xào khoảng 5 phút mỗi mặt. Để riêng. Bước 4
- Cho tỏi, cà rốt, củ cải vàng, củ cải trắng và hành tây vào nồi, xào đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút. Thêm tương cà chua, tương miso, hương thảo và lá xô thơm, nấu thêm một phút nữa. Thêm bia và nước dùng gà, đun nhỏ lửa. Cho thịt lợn trở lại nồi, thêm phần thịt xông khói pancetta và lá xô thơm còn lại. Đậy nắp và ninh trong lò cho đến khi thịt mềm, khoảng 3,5 tiếng. Để thịt nghỉ trong nước dùng khoảng 30 phút. Bước 5
- rau mùi tây chiênĐổ 1 cm dầu vào một cái chảo nhỏ và đun nóng ở lửa vừa đến 175°C.
Thêm lá mùi tây vào và nấu đến khi giòn, khoảng 1 phút. Vớt ra bằng muỗng thủng và đặt lên đĩa lót giấy thấm dầu.
Bước 6 - Hành phiĐổ 1 cm dầu vào một cái chảo nhỏ và đun nóng ở lửa vừa đến 175°C.
Trộn bột mì và ớt bột trong một bát nông. Lăn hành tây qua hỗn hợp bột, rũ bỏ phần bột thừa. Chiên từng mẻ cho đến khi vàng nâu, khoảng 3-5 phút. Vớt hành tây đã chiên ra bằng muỗng thủng và để ráo dầu trên đĩa lót giấy thấm dầu.
Bước 7 - nụ bạch hoa chiênDùng khăn giấy thấm khô nụ bạch hoa.
Đổ 2cm dầu vào một chiếc chảo nhỏ. Cho nụ bạch hoa vào dầu lạnh và đun trên lửa vừa. Chiên cho đến khi nụ bạch hoa giòn, khoảng 3-5 phút. Vớt ra bằng muỗng thủng và để ráo dầu trên đĩa lót giấy thấm dầu.
Bước 8 - Vớt thịt lợn ra khỏi nước dùng và đặt lên thớt. Cắt thịt lợn thành từng miếng dày 2 cm và cho ra đĩa. Cho giấm vào nước dùng trong nồi và khuấy đều. Rưới nước sốt lên thịt lợn và rắc thêm rau mùi tây phi, hành phi, nụ bạch hoa, bạc hà và ngò.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Chiên ngập dầu / Các món ăn mùa đông / Các món chính / Thịt / Rau và nấm / / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Thịt bò hầm dùng cho món taco
Thịt bò thăn nướng
Thịt bò hầm "Cho vào nồi rồi quên đi"
Thịt bò hầm kiểu New England
Thịt bò hầm với bia đen và rau củ mùa thu
Thịt bò hầm rượu vang
Thịt hầm với rau củ
Thịt hầm
Thịt bò hầm rượu vang đỏ
Thịt bò hầm xào
Chuẩn bị món thịt vai heo hầm
Cơm risotto lúa mạch với rau củ mùa đông nướng
Thịt bò hầm ngon nhất
Pizzaiola thịt vai heo
Thịt bò hầm với sốt nấm porcini
Bánh khoai tây Latkes với rau củ mùa đông
Thịt bò hầm
Thịt vai lợn xông khói
Thịt bò hầm trong giấy bạc
Thịt vai heo nướng đơn giản
Thịt bò hầm hoàn hảo
Các công thức nấu ăn với rau củ và trái cây mùa đông
Thịt bò hầm với rau củ nướng
Thịt bò hầm sốt bia
Thịt bò hầm bằng nồi nấu chậm
Thịt bò hầm trong nồi nấu chậm
Thịt viên sả xiên que
Thịt heo hầm trong nồi nấu chậm
Thịt heo quay nấu bằng nồi nấu chậm
Thịt heo hầm bằng nồi nấu chậm
Thịt hầm với rau củ nhỏ
Xúc xích thịt lợn tự làm
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






