Salad rau củ với rau xanh và nước sốt quả óc chó.


Cách làm món salad rau củ với rau xanh và nước sốt quả óc chó
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2


“Tôi rất thích ý tưởng sử dụng toàn bộ nguyên liệu rau củ trong món salad này. Bạn chỉ cần lưu ý một chút: hương vị của các loại rau xanh rất khác nhau. Ví dụ, một bó lá cà rốt có thể có vị chua thanh, thơm nhẹ, trong khi bó khác lại có vị nồng hơn. Một bó lá củ cải đường có thể rất ngọt, trong khi bó khác lại có vị đắng. Vì vậy, điều quan trọng là phải nếm thử rau trước khi nấu. Nếu bạn có rau bị héo trong tủ lạnh, bạn có thể làm tươi chúng bằng cách ngâm trong nước lạnh từ 20-30 phút. Sau đó, lau khô lá và thái nhỏ cho vào salad. Bạn cũng cần một loại rau xanh trung tính, chẳng hạn như rau arugula có vị cay nhẹ. Cho nó vào salad, và nó sẽ đóng vai trò là nền tảng cho tất cả các hương vị. Quả óc chó nên được sử dụng ở dạng chưa rang. Chúng làm dịu vị hơi đắng của rau xanh,” Alex Guarnaschelli nói.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 847, tổng chất béo 71 G., chất béo bão hòa 10 G., protein 19 G., carbohydrate 37 G., sợi 10 G., cholesterol 17 mg, natri 688 mg, đường 11 G.


Thành phần:

  • 1 cốc quả óc chó tách đôi
  • 2 thìa cà phê rượu cognac
  • 1/4 thìa cà phê ớt bột
  • 1/4 cốc giấm rượu vang đỏ
  • 4 thìa cà phê dầu ô liu nguyên chất
  • 1 chén rau arugula
  • 3 chén phần ngọn rau, thái nhỏ (bỏ cuống)
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1/4 chén phô mai pecorino bào mịn
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Chuẩn bị nước sốt:

    Cho quả óc chó vào túi zip. Nghiền nát quả óc chó bằng cây cán bột. Trong một bát lớn, trộn đều quả óc chó, rượu cognac, ớt bột paprika và giấm rượu vang đỏ với một nhúm muối lớn.
  • Bước 2
  • Từ từ cho dầu ô liu vào và khuấy đều. Nếm thử và thêm muối nếu cần. Rưới nước sốt lên rau và trộn đều.
  • Bước 3
  • Rưới mật ong lên đáy bát đựng. Thêm rau thơm. Rắc phô mai lên trên. Dùng ngay.

Số phiếu: 1

Ảnh của Alex GuarnaschelliTác giả công thức - (Alex Guarnaschelli) - Đầu bếp nổi tiếng, quản lý sản xuất, người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn viết về ẩm thực
Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự
Salad với táo, quả óc chó và phô mai xanh.
Salad với táo, quả óc chó và phô mai
Sốt Pesto từ lá rau
Sốt Pesto từ lá rau
Sốt pesto từ ngải giấm và quả óc chó
Sốt pesto từ ngải giấm và quả óc chó
Sốt pesto cà chua phơi khô với quả óc chó
Sốt pesto cà chua phơi khô với quả óc chó
Salad mì ống với sốt giấm rau củ
Salad mì ống với sốt giấm rau củ
Salad rau củ với sốt mè cay
Salad rau củ với sốt mè cay
Salad với rau bina, các loại quả mọng và quả óc chó tẩm đường.
Salad với rau bina, các loại quả mọng và kẹo.
Salad rau xanh với nước sốt giấm và quả óc chó
Salad rau xanh trộn với nước sốt giấm và quả óc chó.
Tỏi tây xào giấm óc chó
Hành lá xào với nước sốt giấm và quả óc chó
Sốt pesto từ lá cà rốt
Sốt pesto từ lá cà rốt
Bánh quy bơ với quả óc chó và hoa oải hương
Bánh quy bơ với quả óc chó và hoa oải hương
Salad củ dền với quả óc chó và phô mai dê
Salad củ dền với quả óc chó và phô mai dê
Hạt diêm mạch với lê và quả óc chó
Hạt diêm mạch với lê và quả óc chó
Salad rau arugula với táo và quả óc chó
Salad rau arugula với táo và quả óc chó
Đậu sáp vàng với quả óc chó
Đậu sáp vàng với quả óc chó
Salad rau bina siêu tốt cho sức khỏe với quả óc chó phủ sốt lựu.
Salad rau bina siêu tốt cho sức khỏe với quả óc chó
Sốt táo việt quất với quả óc chó
Sốt táo việt quất với quả óc chó
Salad củ dền nướng với quả óc chó phủ phô mai dê
Salad củ dền nướng với quả óc chó
Salad với đào, quả óc chó và hành tây
Salad với đào, quả óc chó và hành tây
Salad cải xoăn giòn với quả óc chó và phô mai
Salad cải xoăn giòn với quả óc chó
Bánh mì soda với quả óc chó
Bánh mì soda với quả óc chó
Nho chiên với quả óc chó
Nho chiên với quả óc chó
Salad bắp cải đỏ, rau diếp xoăn và cần tây với quả óc chó
Salad bắp cải đỏ, rau diếp xoăn và cải xoăn
Mứt nho với quả óc chó
Mứt nho với quả óc chó
Sốt mayonnaise với tiêu và quả óc chó
Sốt mayonnaise với tiêu và quả óc chó
Bông cải xanh và ớt chuông với quả óc chó
Bông cải xanh và ớt chuông với quả óc chó
Frisée và Endive Salad với quả óc chó
Frisée và Endive Salad với quả óc chó
Salad củ dền ấm với cam và quả óc chó
Salad củ dền ấm với cam và quả óc chó
Cà rốt nướng với quả óc chó
Cà rốt nướng với quả óc chó
Sốt cranberry với quả óc chó
Sốt cranberry với quả óc chó
Salad bắp cải với nho và quả óc chó
Salad bắp cải với nho và quả óc chó
Salad với phô mai xanh, quả óc chó và táo
Salad với phô mai xanh, quả óc chó và táo

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm