Bún gạo với thịt heo và rau muối chua

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Bún gạo với thịt heo và rau củ muối chua - công thức chi tiết.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 476, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 36 G., carbohydrate 38 G., sợi 4 G., cholesterol 78 mg, natri 618 mg, đường - G.
Lượng calo 476, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 36 G., carbohydrate 38 G., sợi 4 G., cholesterol 78 mg, natri 618 mg, đường - G.
Thành phần:
- 2 củ cà rốt cỡ vừa, mỗi củ bổ đôi theo chiều dọc và thái mỏng.
- 3 quả dưa chuột cỡ vừa, mỗi quả bổ đôi theo chiều dọc và thái mỏng.
- 1/2 quả ớt jalapeño, bỏ hạt và thái mỏng.
- 1/3 muỗng canh giấm gạo
- 1 muỗng canh nước mắm
- Muối hạt và tiêu xay tươi
- 120 g mì gạo sợi nhỏ
- 600-700 g (4 miếng) thịt "bắp cốt lết" đã qua chế biến, cắt bỏ phần mỡ thừa.
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1 muỗng canh nước tương, cộng thêm một ít để chiên thịt.
- 2 chén thái mỏng rau diếp romaine
- 1,5 chén lá rau mùi tươi, vương cung thánh đường và/hoặc bạc hà
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
cà rốt, dưa chuột, ớt jalapeno, giấm gạo, nước mắm, mì gạo, thịt lợn cốt lết, thịt lợn, nước tương, rau diếp romaine, rau mùi, húng quế, bạc hà
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Ướp rau củ: Cho cà rốt, dưa chuột và ớt jalapeño vào một cái bát. Đun nóng giấm gạo và nước mắm trong một cái nồi nhỏ trên bếp hoặc trong lò vi sóng, sau đó đổ hỗn hợp này lên rau củ. Thêm một chút muối và hạt tiêu, rồi để rau củ ngấm gia vị, thỉnh thoảng đảo đều, trong khi nấu mì và thịt lợn. Bước 2
- Đổ nước vào nồi, đặt lên bếp với lửa lớn và đun sôi. Nhấc nồi ra khỏi bếp, cho mì vào và để yên trong 8 phút. Vớt mì ra rây, xả dưới nước lạnh rồi dùng kéo cắt nhỏ. Bước 3
- Đập dẹt miếng thịt lợn và nêm muối, tiêu. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng. Cho thịt lợn vào chiên mỗi mặt khoảng 3-4 phút. Rưới nước tương lên thịt, lật mặt và chiên thêm 30 giây. Tiếp tục rưới nước tương, lật mặt và chiên thêm 30 giây nữa. Vớt thịt ra thớt và để nghỉ 5 phút, sau đó thái mỏng. Bước 4
- Chia mì ra các bát. Chắt nước sốt rau củ vào một bát khác. Thêm 1 muỗng canh nước tương và 2 muỗng canh dầu thực vật còn lại, khuấy đều, rồi đổ lên mì. Cho thịt heo, rau củ đã ướp, xà lách romaine và các loại rau thơm lên trên.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Ăn uống lành mạnh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn ngâm chua / Các món chính / Mì Ý / Thịt / Rau và nấm / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Trung QuốcCông thức tương tự
Bruschetta với rau củ ướp, phô mai và
Súp bổ dưỡng với thịt heo, ớt và mì gạo
Đùi gà Tandoori và cơm ướp
Cánh gà nướng sả và
Những công thức làm mì gạo ngon nhất
Mì thịt heo Thái
Mì đậu phộng cay
Mì cay kiểu Á
Mì kiểu Á với thịt heo nướng
Bún gạo xào rau củ và gà
Bánh mì kẹp thịt nguội và rau củ muối chua
Mì say
Bún gạo với thịt heo và rau củ xào gừng
Sốt Aioli với rau củ muối chua
Mì đậu phụ Singapore
Bún gạo với thịt bò kiểu Thái.
Mì gạo nấu chậm với thịt heo
Cơm hầm với bí ngô
Cơm nhân trái cây khô và cà ri
Mì cay với thịt heo băm, rau củ và hạt mè.
Pad Thai (mì xào)
Pad Thai (mì xào rau củ)
Mì Pad Thái với tôm
Pad Thai (mì xào rau củ)
Phở nấm
Mì Nhật với thịt và rau
Bún thủy tinh với gà
Cháo gạo - những lợi ích của nó
Mì fettuccine với rau củ mùa hè và phô mai dê
Giăm bông khô ướp với rau củ ngâm và
Thức uống Horchata gạo
Mì Lo Mein với trứng tráng và thịt heo
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






