Mì fettuccine với rau củ mùa hè và phô mai dê


Cách làm mì Fettuccine với rau củ mùa hè và phô mai dê
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Mì Fettuccine với rau củ mùa hè và phô mai dê - công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 557, tổng chất béo 21 G., protein 21 G., carbohydrate 72 G.


Thành phần:

  • 1 quả cà chua vàng lớn, bỏ hạt và thái hạt lựu.
  • 1 quả bí ngòi, cắt thành khối nhỏ
  • 1/2 chén hẹ tươi thái nhỏ (khoảng 1 bó nhỏ)
  • Vỏ bào nhuyễn của 1 quả chanh
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 120 g phô mai dê mềm, bóp vụn
  • 340 g mì trứng fettuccine khô
  • 120g đậu sáp (khoảng 2 cốc), bỏ cuống và chẻ đôi theo chiều dọc.
  • 1/4 muỗng canh phô mai Parmesan bào
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun sôi một nồi nước lớn có thêm muối. Cho cà chua, bí ngòi, hẹ, vỏ chanh bào và 2 muỗng canh dầu ô liu vào một bát lớn; nêm muối cho vừa ăn. Thêm một nửa lượng phô mai dê.
  • Bước 2
  • Cho mì vào nước sôi và nấu theo thời gian ghi trên bao bì, cho đậu sáp vào 3 phút trước khi mì chín. Giữ lại 1/4 cốc nước luộc mì và chắt bỏ phần nước còn lại. Cho mì và đậu vào bát đựng rau củ. Rưới phần nước luộc mì còn lại và 1 muỗng canh dầu ô liu, trộn đều cho đến khi phô mai dê bắt đầu tan chảy. Thêm phô mai Parmesan và trộn lại. Chia mì và rau củ ra các bát và rắc phần phô mai dê còn lại lên trên.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm